30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mera 7 month running me h or mujhe mere baby ka movment jyadatr right side feel hota h pure pet me nhi hota isse koi problm to nhi h plz reply or mujhe khasi b bhut ho rhi h

1 Answers
सवाल
Answer: हाय डिअर 7 मंथ तक बेबी का बहुत विकास हो चुका होता है जिससे वह अपनी मूवमेंट कुछ कम कर देते हैं क्योंकि पेट में इतनी जगह नहीं होती है परंतु उनका विकास कुछ अधिक हो जाता है इसलिए 7 मंथ के तक के बेबी कुछ मूवमेंट कम कर देते हैं आप लेफ्ट साइड में लेटे हैं जिससे बच्चों की मूवी करना जल्दी बढ़ जाती है| आप कोई जूस पिए जूस पीने से बच्चों की मूविंग जल्दी बढ़ जाती है|खाने के बाद थोड़ी वाकिंग जरूर किया करें यह प्रेगनेंसी में सबसे ज्यादा अच्छी होती है
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सवाल: hlo mam mere pet m bhut dard hota h koi problm to nhi एच or headache bhi bhut hota h
उत्तर: हेलो डियर . प्रेग्नसी में हर्मोन्स चेंजेज की वहज से ऐसा होता है डियर . लेकिन आपको अगर ज़्यादा दर्द हो रहा है तो एकबार डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले डियर . अपना ख्याल रखना डियर ..
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सवाल: मेरे कमर में बहुत पेन होता है ज्यादातर राइट साइड के तरफ कोई इलाज
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नंसी में ं कमर दर्द हो ना नॉर्मल है इसलिए आप पर ेशान मत हो ।ऐसा प्रेग्नंसी के दौरान बॉडी मे होने वाले हर्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है । जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर कर ने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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सवाल: मेरे कमर में पेन होता रहता है ज्यादातर राइट साइड में कोई इलाज़
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में कम र दर्द हो ना एकदम आम बात होती है यह आप की कमर की मांसपेशियां किस जाने के का रण होता है इसे कम करने के लिए आप अपने कमर की रोजाना तेल से मालिश किया कीजिए . आप उसने कमर पर गर्म पानी का सेक भी ले सकते हो , हमेशा बैठने पर कमर को सहारा देकर बैठिए , आखरी की महीनों में यह समस्या होती है आप चिंता ना करें अपने डायट का ख्याल रखें .
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