21 weeks pregnant mother

Question: hii hello.mera 6 month h or mere hip ki nas pr nas bhot chad jati h or thik se chalne uthne bathne me b bhot prblm hoti h.sath h muj baby ki b movement kam pata lagti h.plz muj batye me kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: same yr mere bhi yahi problem hai mera bhi 6 month chal rha hai ..mein to beth bhi nai skti ..massage vgera se shi ho jati hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam kuch dino se mere peiro ki nas pr nas chad jati h or pairo main bhut khujli bhi abhi 8month chal rha h koi problem to nhi h
उत्तर: हेलो डियर आपको ये सब परेशानियां चेंज और आपके बेबी का आकार बढ़ने की वजह से होता है आपके अगर पैरो की नस चड़ गयी है तो आप सरसों के तेल से मालिश करे आराम हो जाएगा या फ़िर पैरों की एक्सर्साइज भी कर सकती है अपने पैरो ऊपर निचे और गोल गोल घुमाये इससे chadi नस में आराम हो जाएगा और आपको अगर इस दौरान पैरो में सुजन होती है जो चलने में दर्द होता है ऐसे में आप कही भी ज्यादा देर तक खड़े न रहे जिसकी वजह से सूजन और बढ़ जाता है , पैरो की गर्म पानी से सिकाई करे ऐसा करने से पैरो की सूजन कम हो जाती है , ऐसे में आप खूब पानी पीते रहे , थोड़ा थोड़ा चले फिर आराम कर ले , पैरो की एक्सरसाइज करें , एक ही मुद्रा में ज्यादा देर तक नA सोये
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सवाल: mere pero ki नसें bhut khichti h or fir bhut dard bhi hota h sujan aa jati h chalne me bhut prblm hoti h kuch btae
उत्तर: प्रेग्नेंसीय होने के बाद एक समस्या पैरो के दर्द की होती है प्रेग्नेंसीय के दौरान ठीक से रक्त प्रवाह ना होने के कारण पैरो में दर्द होता है प्रेग्नेंसीय में आपका वेट बढ़ जाता है जिसके वजह से सारा बॉडी का सारा भार पैरो पे आ जाता है और पैरो में दर्द होने लगता है आप अपने पैरों की सरसो के तेल से मालिश करे आपको आराम मिलेगा आप अपने पैरों को गुनगुने पानी मे नमक डालकर धो दे इससे भी आपके पैरों का दर्द कम हो जाएगा , ज्यादा हाई हील सैंडिल न पहनें , आप अपने पैरो की एक्सरसाइज करें पैर दर्द में बहुत लाभ होगा प्रेग्नेंसीय के दौरान हार्मोन परिवर्तन की वजह से बॉडी में बहुत से changes होने लगती है जिसकी वजह से बॉडी में सूजन और पैरो में सूजन आ जाती है प्रेजेंसीय के दौरान बॉडी में रक्त प्रवाह बहुत ज्यादा बढ़ जाता है जिसकी वजह से भी पैरो में सूजन आ जाती है जो चलने में दर्द होता है ऐसे में आप कही भी ज्यादा देर तक खड़े न रहे जिसकी वजह से सूजन और बढ़ जाता है , पैरो की गर्म पानी से सिकाई करे ऐसा करने से पैरो की सूजन कम हो जाती है , ऐसे में आप खूब पानी पीते रहे , थोड़ा थोड़ा चले फिर आराम कर ले , पैरो की एक्सरसाइज करें , एक ही मुद्रा में ज्यादा देर तक नA सोये
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सवाल: jb hm lettein h or dusri tarf karwat lena chahte h to mere ek pair me bht tez dard hota h jaise ki nas chad gai ho sedhe letne pr bhi hoti h dard aisa kyun hota h
उत्तर: हेलो शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाने से नस पकड़ता है यह प्रेगनेंसी के दौरान इसलिए ज्यादा होता है क्योंकि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी ऑक्सीजन की सप्लाई होती रहती है जिसके कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है शरीर में ऑक्सीजन की कमी पूरी करने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और सुबह शाम खुली हवा में वाॅक करें। आप सुबह मेडिटेशन भी करें। मेडिटेशन से लंग्स में ऑक्सीजन अच्छे से स्टोर होता है जिससे पूरे शरीर में ब्लड के जरिए ऑक्सीजन सप्लाई होती है और शरीर अकड़ता नहीं ह
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सवाल: hii maim mujhe kl se 8mnth suru huya h . or mujhe ghr k kam krne me . bhot tklif hoti h . jese back me drd rhta h . or uthne bthne me tklif rhti h koi upaye btaye plzzzz
उत्तर: aapko ab thoda rest ki jrurat hai jhuk kr koi kam na kre na der tk khada rahe dophar ko jrur aaram kre or rat ko pura neend le aapko aaram milega
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