38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mera full time chl rha h pr mera wait bht jyada badh gya h karib 19 kg puri pregnancy m badha h bht tention hoti h ki after pregnancy km to ho jaaega

1 Answers
सवाल
Answer: ap tensn na le mera wait b 20 kg bhad gya tha pr delivery k bad 10 kg khud km hogya abhi tk mene na koi exercise ki or na hi dieting ki ha magar ab garam pani pina shuru kia h to wait km hone lga h ap bs apne baby k liye khus rhe wait km ho jaega badme
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा वेट n बढ़ रहा h 7 मंथ तक की प्रेगनेंसी में ओनली 3 किलोग्राम वेट बढ़ा h कोई दिक्कत to n h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान महिला का वजन 10 किलो से 16 किलो के दरमियान बढ़ना चाहिए आपका वजन यदि सिर्फ 3 किलो बड़ा है तो आपको अपने खाने-पीने का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए आपको एप्पल खाने चाहिए केले खाने चाहिए दूध पीना चाहिए बादाम भिगोकर खाने चाहिए खजूर खाने चाहिए नारियल पानी पीना चाहिए हरी सब्जियां खानी चाहिए दाल चावल रोटी सब्जी पूरा आहार लेना चाहिए इससे बेबी की ग्रोथ अच्छे से होगी और आपका वजन भी अच्छे से बढ़ेगा
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सवाल: मेरा 5 मंथ चल रहा h और वेट 5 किलोग्राम बढ़ गया h
उत्तर: परेशान मत हो या आपका वेट ठीक से बढ़ रहा है आप इसी तरीके से हल्दी खाना खाते रहे हैं आपका वेट अच्छे से बढ़ता रहेगा जिससे आपके बच्चा भी हल्दी होगा
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सवाल: mam mujhe bhut kharis hoti h full body pr mera abhi 14 week chl rha h
उत्तर: हेलो ,,,प्रेगनेंसी में खुजली की समस्या एक आम समस्या है इसलिए इस संबंध में आप बिल्कुल चिंता ना करें बॉडी में खुजली Dur karne ke liye kuch upay Apna sakte hain 1)आप खीरे के रस को प्रभावित स्थान पर लगाएं धीरे-धीरे खुजली कम होने लगेगी | 2टमाटर का रस या आप सुबह उठकर टमाटर का रस ही पिएगी तो इसका प्रभाव आपकी बॉडी पर पड़ेगा ,खुजली भी कम हो जाएगी | 3)नारियल व कपूर तेल का मिश्रण खुजली वाले जगह पर लगाएं या एलोवेरा के जूस को भी धीरे-धीरे मसाज kre.खुजली में भी कमी आएगी| 4)विटामिन ई की टेबलेट को लगाएं इससे धीरे-धीरे खुजली से भी राहत मिलेगी| 5) हल्दी पाउडर ,चंदन पाउडर को दूध में मिलाकर लगाएं khujli में कमी आएगी| 6)जिन स्थानों पर khujli है फंगल इंफेक्शन हो सकते हैं इसलिए आप उसी स्थान पर तुलसी की पत्तियों का रस या लहसुन का रस मिलाकर लगाएं धीरे-धीरे वह इस फंगल इन्फेक्शन की कमी करेगा| 7) इसके अलावा आप अपने कपड़ों को स्वच्छ रखें अगर आप के अंदरूनी भागों में ऐसा इंफेक्शन है तो आप अपने पेन्टी को दिन में दो या तीन बार बदले ताकि इनफेकशन और ना हो अपनी स्वच्छता का विशेष ध्यान रखिए| टेक केयर
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