23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mera 6 manth chal raha hai mujhko khoon ki kami batai hai par meri naak mai se bhi khoon aata hai mai kya karu

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान नाक से खून आना को नकसीर कहते है , आमतौर पर गर्भावस्था में नाक से खून बहने का अर्थ है गर्भवती महिला को अधिकाधिक आयरन की आवश्यकता हैं . गर्भावस्था के दौरान यदि गर्भवती महिला को नाक से खून आता है, तो उसे  झुक जाना चाहिए,  इससे खून जमने या भोजन नलिका में जाने की बजाए बाहर आ जाता है गर्भवती महिला को यदि नाक से खून बहे तो उसे अधिक मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए नाक के खून को रोकने के लिए आइस पैक भी लगाया जा सकता है। लेकिन लंबे समय तक नाक से खून बहने पर डॉक्टर की सलाह लेना अच्छा रहता हैं।  गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं। - खूजर भी गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। इससे महिला के शरीर में ताक्त आती हैं और खून भी बनता है।  -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  -बथुआ के साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है।  आयरन युक्त खाद्य पदार्थ  प्रसव से पूर्व पौष्टिक आहार खाएं, जिसमें प्रोटीन, आयरन व विटामिन भरपूर मात्रा में हो। स्वस्थ आहार लें जैसे- लाल मांस, पॉल्ट्री प्रोडक्ट्स व आयरन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे- सेम, मसूर, टोफू, किशमिश, खजूर, अंजीर, खुबानी, छिलका युक्त आलू, ब्रोकली, गांठ गोभी, हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज, ब्रेड, अखरोट-मूंगफली और बीज, गुड़, दलिया, जौ और आयरन फोर्टीफाइड अनाज आदि। यह मांसाहारी महिलाओं के लिए अच्छी बात है कि मानव शरीर शाकाहारी खाद्य पदार्थों में मिलने वाले आयरन की अपेक्षा मांसाहारी खाद्य पदार्थों से मिलने वाले आयरन को आसानी से अवशोषित कर लेता है
Answer: गर्भावस्था में खुन बढ़ाने के उपाय ---- (1)गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं। (2)-खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। (3)खूजर भी गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। इससे महिला के शरीर में ताक्त आती हैं और खून भी बनता है (4)गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। (5)रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए। 
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello mem mera 7month chal raha hai mera hb 7.2 hai ise badane ke liye kya karu doctor ne blood ki kami batai hsi
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में अक्षर हीमोग्लोबिन 11 से 13 होना चाहिए और आपका हीमोग्लोबिन बहुत कम है इसके लिए आपको अनार खाना चाहिए अनार से हिमोग्लोबिन बढ़ता है और साथ ही साथ चुकंदर खाने चाहिए हरी सब्जियां खाने चाहिए सभी फल खाने चाहिए और बहुत सारा पानी पीना चाहिए और गुड़ खाना चाहिए मूंगफली खाने चाहिए इससे भी और हीमोग्लोबिन बढ़ता है और साथ ही साथ ड्राई फूड भी खाने चाहिए .. अपना ख्याल रखना डियर .
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सवाल: hello mam meri 6 month chal raha hai mere naak se khoon ata hai q plz bataye...
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी मे आपके नाक में blood vessel का विस्तार होता है, और आपकी बढी खून की मात्रा उन नाजुक वेस्सेल्स पर अधिक दबाव डालती है, जिससे नक्सीर आसानी से फुट पड़ती है। सौभाग्य से, कभी-कभी मामूली bleeding आमतौर पर नुक्सान नही पहुचाती है और बेबी को जन्म देने के बाद रुक जाती है लेकिन यदि आपका अक्सर खून बह रहा हो तो आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
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सवाल: Meri naak se khoon nikal raha hai mai ky akarun?
उत्तर: हेलो डियर ऐसा होना नॉर्मल है प्रेगनेंसी . badey hue ब्लड वॉल्यूम से नाक क्या सॉफ्ट ब्लड वेसल्स रप्चर हो जाती है. आप नोज क्या नॉस्ट्रिल वाला पार्ट जो सॉफ्ट होता है उसे 10 मिनट तक पिंच कीजिये . ब्लड रुक जाएगा . आप आगे झुकीए और मुँह ओपन कर्के ब्लड ठॅऊक दीजिए . आप नाक को आइस से सेक भी सकती है.
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