10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mera abhi three month chal rha h or mera ye dusra baby h mem phle baby jb pet m tha to muje three month m jada ulti shuru ho gyi thi or mera blood b km ho gya tha or ulti pure nine month tk rhi thi or shaid isi vjah se mera phla baby nhi rha tha or abhi mere ko three month chal rha h or ulti nhi h bs thoda man khrab rhta h or muje teshn ho rhi h ki sb kush thik to hoga na please muje btaiye

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सवाल: Mam mera kal se vomting or gbrahraht ho rha hai or maan khrab ho rha h muje nine month lga hai kya kru
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के आखिरी हफ्तो में ऐसे बेचैनी होना नॉर्मल है इस समय बच्चा पूरी तरीके से डेवलप हो जाता है जिसके कारण पेट में उसके लिए जगह कम पड़ती है और उसका मूवमेंट कम हो जाती है और जब बच्चे का सिर नीचे होकर पेल्विक पर फंसता है तो बच्चे के सिर्फ हाथ और पैरों का ही मूवमेंट हो पाता है इस समय बच्चे का मूवमेंट बिल्कुल कम महसूस होने लगता है मां को भी उठने बैठने सोने में परेशानी होने लगती है बच्चे के भार के कारण शरीर में खिंचाव होता है और दर्द होता है। बच्चे का दबाव लंग्स पर स्टमक पर पड़ता है जिसके कारण एसिडीटी और सांस लेने में दिक्कत होती है। इस समय घबराहट और बेचैनी होती है जिसके कारण खाना भी ठीक से नहीं खिलाता। अगर आपको घबराहट और बेचैनी हो तो धीरे-धीरे वाक करें। दिनभर कुछ कुछ खाती रहें और पानी पिया। आपको कभी भी लेबर पेन हो सकता है आप तैयार रहें
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सवाल: hello mem mera abhi three month chal rha h or muje abhi ulti nhi hui h bas thoda man khrab rhta h mem m ye mera dusra baby h pehla baby jb pet m tha to muje three month se hi jada ulti hone lgi thi or mera blood b km ho gya tha shyid usi vjh se mera phla baby jnm lety hi nhi rha tha or us time meri ulti b pure nine month rhi thi isliye mem ab muje tesion ho rhi h ki abki vaar sb thik to hga na please mem btaiye please
उत्तर: मिचली जैसा लगना यह सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं पहले ट्राइमेस्टर में मॉर्निंग सिकनेस समस्या ज्यादा होती है मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें खाली पेट ना रहे, एप्पल साइडर विनेगर को शहद के साथ लेने से मॉर्निंग सिकनेस की समस्या कम होती है ,पानी नींबू और पुदीना मिलाकर पिएं इससे भी सिकनेस में आराम मिलता है सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है ,सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी,
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सवाल: मुझे बहुत वीकनेस हो रही h और m प्रेग्नेंट हूँ दूसरा महीना chal रहा h मेरा क्या करूँ
उत्तर: आपके शरीर में यदि कमजोरी महसूस हो रही है तो आप आपको अपने खाने में हेलदि दाइत लेने कीं आवसयक्त है पुरी तरह से सन्तुलित भोजन करे क्युकी सुरु के तीन मंथ आपको भूत ही सावधानियों से रहना चाहिए कोई भी ऐसा काम ना करें जीस्से आपको कमज़ोरी महसूस हो या थकान लगें फल सुखे मेवे दूध आदि खाते रहें ये आपको एनर्जी देंगे सान्त ही आपको कमज़ोरी से भी बचऐनगे जयदा कमज़ोरी लगने में डॉक्टर की सलाह लें l
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