22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mem mujhe sone me problem hoti h left side bhi aur right side bhi..dard hota h peeth k bal sone m peeth dard hoti h...baby movement bhi samajh nhi aa raha h

1 Answers
सवाल
Answer: डियर आप बिल्कुल भी सीधा ना लेते आप हर समय करवट mei hi सोने की कोशिश करें अगर आप लेफ्ट साइड करवट लेकर सोएंगे तो ज्यादा अच्छा होगा सीधा सोने पर आपको और आपके बेबी को दोनों को ही तकलीफ होती है और अगर करवट लेकर सोने में आपको तकलीफ हो रही हो तो आप अपने कमर पर या पेट के नीचे तकिया लगा सकती हैं और बहुत देर तक एक ही पोजिशन मे ना सोयें .. मायें पहली बार गर्भ धारण करती हो उन्हें शांत बैठने पर या लेटने पर इसका एहसास होता है.. dekha गया है की जो maaye दुबली पतली होती है..उनहे बच्चे की मूवमेंट का पता जल्दी लगता है...ok
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सवाल: मुझे राइट और लेफ्ट साइड सोने m कभी कभी प्रॉब्लम होती h और थकान भी लगती h
उत्तर: डियर प्रेगनेंसी में ऐसा होना कॉमन ही और आप लेफ्ट करवट पे सोए इससे बेबी को ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होता ही और जितना हो sake रेस्ट करे अपने खाने पीने का ध्यान रखे
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सवाल: mujhe peeth ke bal ya fir right side sone me relax hota h.kya left sona jaruri h.please btae.
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेसी में पीठ के बल ना सोएं इस्से पेट का पुरा भाड़ पीठ पर पड़ता है हमसा बाई करवट लेकर सोएं प्रेगनेंसी में ये पोजिशन सबसे अच्छा रहता है सोने के लिए आप करवट बदल कर भि सो सकती है तकिए लगाकर सो सकती है आप आपने टाँग के बीच में तकिये लगाकर सो सकती है इसस आपको आराम मिलेगा ऑर नीन्द भि अच्छी आएगी
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सवाल: mujhe left side sone me problem hoti h or peeth ke bal sone me comfort lgta to kya mai peeth ke bal so skti hu
उत्तर: jaise aapko cofortable lge aap so skte hai
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सवाल: साइड पित क बल सोने स बेबी कोई प्रॉब्लम होती है क्या .क्यों की राइट लेफ्ट सोने स मैरे पेट म दर्द होता है
उत्तर: मेरा बेबी नाभि से नीचे रहता है कोई परेशानी टू नही होगी
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