13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mem mera kal raaat से bhut sir dard ho rha hai kya एस hona नॉर्मल hai

1 Answers
सवाल
Answer: डियर ...sirdard का असली जड़ एसिडिटी होती है इसलिए आप एसिडिटी से बचें आप खाने में ऑयली फूड ज्यादा ना खाए सादा खाना खाएं खूब पानी पिए और फास्ट फूड या जंक फूड बिल्कुल ना ले...या कुछ घरेलू उपाय भि करें .. जैसे आप अपने सर पर आइस पैक रख सकती है .... taza अदरक का रस ऑर सामान matra मे नीबू का रस लेकर गुनगुने पानी के sath लें .. आराम मिलेगा . आप सर पर तेल की अच्छी मालिश भि ले . तुलसी के रस को हनी के साथ लें . आराम मिलेगा . पुदिने की पत्ती मुठि भर ले कर इसका पेस्ट बना कर भि आप सिर पर लाग सकती है . बहुत आराम मिलेगा. ओके
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सवाल: hello mam mere kamar me aur sir me dard Ho rha hai kal se hi aisa kyu Ho rha hai
उत्तर: गर्भावस्था में हारमोंस के परिवर्तन के कारण और वजन बढ़ने की वजह से ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है इसके लिए आप परेशान ना हो तनाव बिल्कुल भी ना ले तनाव लेने से ज्यादा दर्द होता है सर में दूसरा को इस बात का ध्यान देना होगा ज्यादा देर बैठी ना रहे ज्यादा देर बैठने से भी कमर में दर्द हो इसीलिए आप ज्यादा से ज्यादा आराम कर और कमर के दर्द के लिए आप कमर में मालिश भी करवा सकती और सर दर्द के लिए आप अपने सर में ज्यादा से ज्यादा तेल डालकर रख उससे आपको काफी राहत मिलेगी
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सवाल: Mere sir me bhut Dard ho rha hai
उत्तर: गर्भावस्था में सर में दर्द होना एक आम समस्या होती है होली सर दर्द हमारे शरीर में गर्भावस्था में कई कारणों से होता है जैसे हाई ब्लड प्रेशर-- जब हमारे शरीर का प्रेशर बहुत हाई होता है तो सर में दर्द होने लगता है ऐसी स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए पानी की कमी -- गर्भावस्था में भी ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए और अगर हम गर्भावस्था में पानी का सेवन सही से नहीं कर पाते हैं ऐसी स्थिति में सर दर्द होने लगता है इसीलिए गर्भावस्था में ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए ताकि हमारी बॉडी हाइड्रेट रही हो और हमें ऐसी कोई समस्या ना हो स्ट्रेस लेना-- गर्भावस्था में ज्यादा तनाव लेने से भी सर में दर्द हो जाता है इसीलिए आप प्रेगनेंसी में ज्यादा तनाव ना लें आपको काफी राहत मिलेगी ज्यादा देर भूखे रहना-- गर्भावस्था में ज्यादा देर भूखे रहने से हमारे पेट में गैस भरी जाती है इसीलिए ऐसी समस्याएं हो जाती है गर्भावस्था में कभी भूखा नहीं रहना चाहिए हमेशा दो या तीन घंटे में कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए
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सवाल: mem mera sir bhut dard kar rha h subah se koi upay
उत्तर: हैलो डियर-अक्सर गर्भावस्था में हारमोंस में बदलाव के कारण प्रेगनेंसी में सर दर्द होता है यह सर दर्द सर्दी के कारण भी हो सकता है सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है।अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराम मीलता है।ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है।गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है आपको कोई भी दवाई बिना डाक्टरी सलाह के नही लेना चाहीये।अगर आपको दरद अधिक हो और घरेलु उपचार से आराम न हो रहा हो तो डाक्टर से संपर्क करें।
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सवाल: Sir dard ho rha hai...kya kru?
उत्तर: हेलो आप 18 वीक प्रेगनेट है आपको सर दर्द हो रहा है आप बाम लगा कर एक अच्छी नीन्द लें थकान वाले काम ना करे आपको राहत मिलेगी सर दर्द के kai कारण हों सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें .पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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