15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mem , mera 4th month chal raha he muje vomiting bohot ho rahi he aur kuch khane ka bhi man nahi karta to muje kya karna chahiye

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सवाल
Answer: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है। आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग। जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले। ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में। आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Muje kuch bhi khane ka man nai karta aur mera vajan ki kam hota ja raha he me kya karu
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो यदि आपका वेट नहीं बढ़ रहा है तो आपको अपने खान-पान में बहुत ज्यादा ध्यान देना चाहिए संतुलित भोजन करें जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स दूध पनीर दही इन सभी वस्तुओं को अपने खाने में समिल कर सकती है अण्डे खाए पनीर खाए दूध पाइ छाछ पीए दही खाएँ सोया खाएँ दाल खाएँ जैसे अरहर दाल मूङ्ग मसूर चनाइन सब चीजों के सेवन से आपका वजन भी बढ़ेगा और यह सब आपके बेबी के लिए बहुत फायदेमंद होंगे
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सवाल: hello mem mera 4th month chal raha he . muje vomiting bandh hi nahi ho rahi to kya karna chahiye kuchh khane ka manbhi nahi hota
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल होता है मगर कभी कभी उल्टी पूरे 9 महीने तक होता है यदि आपको बहुत ज्यादा प्रॉब्लम है तो आप डॉक्टर के सलाह से ulti की मेडिसिन ले सकते हैं आपको सुबह खाली पेट में तुलसी के पत्ते का एक चम्मच जूस पी सकते हैं उससे आपको उल्टी की परेशानी नहीं hogi
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सवाल: मेरा 4तो मंथ चल रहा है ,कुछ भी खाने का मन नहीं कर रहा है
उत्तर: हलों डियर खाने का मन नहीं करता बट खाना पड़ता ह अपने लिए नहीं बेबी के लिए कुछ ना कुछ खाओ
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