13 weeks pregnant mother

Question: Hello mem me 4 month pregnant hu mem abi hum relationship rak sakte he ?

सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान भी सेक्स कर सकते हैं| लेकिन सबसे ज्यादा जरूरी बात यह होता है कि आप ko पूरी तरह से स्वस्थ होना चाहिए| आप को शुरुआत में 1 से 3 महीने सेक्स से बचना चाहिए और लास्ट के 9 महीने में आपको सेक्स नहीं करना चाहिए lबाकी के समय में आप सेक्स कर सकते हैं| शुरुआत में इसलिए क्योंकि इस समय बच्चा जब बनते रहता है तो बच्चे पर असर होने का खतरा रहता है| और लास्ट नौवें महीने में इसलिए नहीं करना चाहिए क्योंकि इस समय तक बच्चे का विकास पूरी तरह हो जाने के कारण इस समय बच्चा नीचे की ओर आने लगता है और अगर आप सेक्स करती है तो हो सकता है बच्चे पर बुरा असर पड़े इसलिए लास्ट में नहीं करना चाहिएl बाकी जो 3 महीने के बाद का समय है उस बीच अगर आप सेक्स करती है तो आप को कोई नुकसान नहीं होगा| यदि आपके मन में ऐसा सवाल होगा कि बच्चे पर कोई बुरा असर तो नहीं होगा तो बच्चे पर बिल्कुल असर नहीं होगा क्योंकि बच्चा एक थैली में रहता है और वह थैली बच्चे को bahar ke pressure aur भारी दबाव से बचा कर रखता है इस समय बच्चे पर कोई असर नहीं होता आपकी सेक्स का| बस आपको सिर्फ इस बात का ख्याल रखना है कि आपका शरीर पूरी तरह से स्वास्थ्य हो प्रेगनेंसी के दौरान यदि आपको किसी प्रकार का पेट दर्द ,बिल्डिंग या फिर गर्भाशय की कमजोरी जैसे कोई समस्या होगी तो आप बिल्कुल ना करें और यदि आप अपने आप को स्वस्थ महसूस करती है तो आप सेक्स कर सकते हैं|
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सवाल: hello formulamilk फ़िज़ me rak sakte
उत्तर: हेलो डियर फ़र्मुला मिल्क रेडी करने के बाद तुरन्त ही इस्तेमाल करना होता है बचे हुए मिल्क को स्टोर करके नही रखना चाहिए उसको फेक दें ऑर दुबारा पिलाने के लिए फ्रेश मिल्क रेडी करें फ्रिज में या कही भि स्टोर करकें ना रखें
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सवाल: mem hum chaye pee sakte hai 8 month me
उत्तर: आप चाय बिल्कुल पी सकते हैं इसमें कुछ भी गलत नहीं है लेकिन आपको यह ध्यान रखना होगा कि उसकी मात्रा बिल्कुल ना ज्यादा हो दिन में एक बार सिर्फ एक या दो से ज्यादा बार चाय नहीं होनी चाहिए चाय में निकोटिन पाया जाता है दूसरी चीज चाय पीने से शुगर का लेवल भी बढ़ता है चाय पीने से नींद में भी कमी आती है इसलिए बेहतर होगा कि आप ग्रीन टी लें इस में एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कि आपके skin के लिए भी अच्छा है आपकी हेल्थ के लिए भी अच्छा है इससे गैस प्रॉब्लम भी नहीं होती है अपना ख्याल रखें खुश रहें
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सवाल: mem 8 month me hum santra kha sakte hai
उत्तर: हेलो हा आप सन्तरे खा सकती है ये प्रेग्नेसी में खाने के लिए सुरक्षित फल है आप इसे किसी भी मंथ में खा सकती है विटामिन सी से भरपूर होने के कारण यह मां के इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने का काम करता है. इसके अलावा यह शरीर में आयरन और जिंक की मात्रा का स्तर बनाए रखने में भी मदद करता है.ये फोलेट का एक बहुत अच्छा माध्यम है. गर्भवती महिलाओं के लिए फोलेट एक बेहद महत्वपूर्ण तत्व है. ये रेड ब्लड सेल्स के निर्माण के लिए उपयोगी होता है.इसमें पोटैशियम की पर्याप्त मात्रा होती है जिसके चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है.संतरे में पर्याप्त मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं, जिससे कब्ज की समस्या नहीं होती है. 
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