15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam , mujhe pet me bhut jalan feel hoti hai or ye morning me jada feel hota hai main kya karu please help me mam

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान पेट में जलन एसिडिटी की वजह से होती है और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय आजमा कर इसे कम करने का प्रयास अवश्य कर सकती हैं जैसे कि तेलिया मसालेदार भोजन ,चॉकलेट खट्टे फल, कॉफी यह सभी खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इस समय आप इन्हें अवॉइड करें पानी पिएं टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज़ करते हैं एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और का सदियों पुराना इलाज माना जाता है अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है कुछ लोगों का मानना है कि केला खाने से भी इसमें फायदा होता है फिर भी अगर आपको आराम नहीं होता है तो आप अपने डॉक्टर से भी परामर्श ले सकते हैं
Answer: petमें जलन भूख से ज्यादा भोजन, अधिक तला हुआ , बासी खाना खाने के कारण भी हो जाती हैं pet मे जलन हो तों ये घरेलू उपचार करे , राहत मिलेगी .. अजवायन को तवे पर डालकर हल्का – हल्का भुन लें. अब भुनी हुई अजवायन को पीस कर इसका बारीक़ चुर्ण बना लें. फिर अजवायन के चुर्ण में थोडा सेंधा नमक डालकर मिला लें. अब एक गिलास गुनगुना पानी लें, और उसके साथ अजवायन के चुर्ण को फांक लें. petकी जलन में राहत मिलेगी| धनिया और चीनी का शरबत पीने से भी pstकी जलन ठीक हो जाती हैं.'|
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सवाल: hello mam mujhe morning siknes bhut hoti jada hoti h ye aur kab tk rhegi
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के दौरान morning sickness होना नॉर्मल है।ये उस दौरांन आपके बॉडी मे होने वाले हर्मोनल बदलाव के कारण होती है।ये ज्यादतार लेडीज़ को प्रेग्नंसी की पहली तिमाही मे ही होती है और उसके बाद धीरे धीरे कम हो जाती है या बिल्कुल भी नही होती है । मॉर्निंग सिकनेस को दुर करने के उपाय- 1)आप सुबह उथने के बाद कुछ देर तहले जिससे आपकी बॉडी ऐक्टिव हो जायेगी। 2) आप सुबह उठकर सबसे पहले कुछ खाएं उसके बाद ही अपना कोई काम करें। 3) आप बहुत अधिक तली-भुनी चीजों को ना खाये। 4)आपकौ थोड़ी थोड़ी देर बाद कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए। आप morning sickness को दूर करने के लिए किसी भी दवा का सेवन न करे। आप अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
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सवाल: Mujhe bhut jada jalan hoti hai chatti mein fir dard bhi hota hai please jldi btao
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में सीने में जलन होना आम बात है . क्योंकि बच्चे की ग्रोथ वर्ल्ड रही है और बच्चा अभी पेट में मूवमेंट कर रहा है . और जैसे-जैसे बच्चे की ग्रोथ होती जाएगी वैसे वैसे ही आपको सीने में जलन होती रहेगी . आप सीने में जलन कम करने के लिए कुछ घरेलू उपाय कर सकते हो जैसे कि आप कच्चा अदरक चबाकर या फिर उसका चाय पीके सीने कीजलन कम होती है. उसके बाद आप एलोवेरा जूस भी पी सकते हो . ठंडा दूध पी ले सकते हो . आप sof का भी सेवन कर सकते हो . ख्याल रखें डियर .
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सवाल: mam mere pairo main bhut jada pain hota hai or sujan bhi hai kya karu.
उत्तर: hello dear, आप अपने body posture का ध्यान रखें खास करके अपने लोअर बॉडी पोस्टर का ध्यान रखें| ज्यादा देर खड़े ना रहे,जहां भी बैठे ध्यान से बैठे ,एक ही पोजीशन पर काफी देर तक नहीं बैठना है| एक ही पोजीशन पर काफी देर तक खड़े बैठे रहने से भी स्वेलिंग आती हैl daily थोड़ी देर मेडिटेशन, वॉक करना करना bi हेल्पफुल होता है| जब भी आप सोने जाए सोने से पहले गरम पानी में सेंधा नमक डालकर अपने पैरों को 15 से 20 मिनट उस पानी में रखिए इससे आपके पैरों को काफी आराम मिलेगाl
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