12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam mujhe aaj subh do chitte gahare katha rang ka toh koi problem tih nhi hogi

1 Answers
सवाल
Answer: चिंता ना करें गर्भावस्था की स्टार्टिंग में ब्लीडिंग होना एक बिल्कुल सामान्य बात है फर्स्ट ट्राइमेस्टर में किसी ना किसी तरह की बिल्डिंग होती है लेकिन कई बार ब्लीडिंग होना है या स्पॉटिंग होना किसी सीरियस प्रॉब्लम होने का भी संकेत है इसलिए कि आप अपने डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: mujhe thyirod ka problem hai main aaj मेडिसिन khana bhul gyi hun mujhe der se yd aaya agar aaj nhi khaun koi problem toh nhi hogi na
उत्तर: हेलो आप 32 वीक प्रेगनेंट है आपको थाइरॉइड है और आप मेडिसिन खाना आज भुल गयी है घबराये नही आपके एक दिन टैब्लेट मिस होने से कोई प्रॉब्लम नही होगी आगे से आप बस धयान रखें कि ऐसा ना हो आपके बेबी सेफ़ है थाइरॉइड होने पर आप स्ट्रेस ना लें अपनी रोज की रूटिन लाइफ जैसे समय से सोना खाना उठना एक्सर्साइज करना हरि सब्जियां खाना बाहर का फ़ूड अवोइड करना में में सुधार करे क्योकी यही सब चीज़ें बॉडी में हार्मोन को मैनज करती है . आप इतना स्ट्रेस ना ले हेल्थी डायट फॉलो करे एक्सर्साइज करे खुश रहें ,समय-समय पर लगातार जांच कराये,आधा घंटा व्यायाम करे, इससे थाइरोइड बढ़ता नही है और कंट्रोल मे रहता है। .आयोडीन थायराइड कंट्रोल करने मे काफी असरदार है पर जितना हो सके नेचुरल आयोडीन का सेवन करे, जेसे कि टमाटर, प्याज और लहसन।तीन से चार लिटर पानी पीना चाहिए, ये शरिर से विशेले पदार्थ निकालने मे काफी मदद करता है। इसके इलावा एक से दो गलास फल का जूस भी पिए। हफ्ते मे एक बार आप नारियल पानी भी पिए तो अच्छा रहेगा ।अपनी डाइट मे विटामिन A अधिक मात्रा मे लें। हरी सब्जियों और गाजर मे विटामिन Aज्यादा होता है जो थायराइड को कंट्रोल करने मे मदद करता है।
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सवाल: mam mujhe lose motion hai thode se koi problem toh nhi hogi
उत्तर: अगर आपके पेट में वायरस या फूड पाइज़निंग हो गयी है, तो हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पिएं.. डेयरी खाद्य पदार्थों का सेवन न करें और केले, चावल, सूप या टोस्ट जैसे आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों को खाएं..जब तक आपको दस्त में आराम महसूस न हो तब तक वसा युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं.. इन सब बातों का पालन करने पर आपको 24 घंटों या उससे भी कम समय में बेहतर महसूस होगा..जीरा चबाकर पानी पी लेने से दस्त बहुत जल्दी रुक जाते हैं. अगर आप बार-बार हो रहे मोशन से परेशान हो चुके हैं तो केले का इस्तेमाल आपको राहत देगा. इसमें मौजूद पेक्टिन पेट को बांधने का काम करता है. इसमें मौजूद पोटै‍शियम की उच्च मात्रा भी शरीर के लिए फायदेमंद होती है.khub pani piye....or nariyal pani ,dahi ,chach,or ors ka ghol bhi lete rahna chahiye...esse asp ko dehydration nahi hoga..डॉक्टर को अपने लक्षणों के बारे में बताएं और पूछें कि ऐसे में कौन सी दवा लेना सुरक्षित होगा.. उसके अनुसार ही दवा लें...Ok take care dear
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सवाल: mam aaj mujhe spoting huyi plzz tell me isse baby ko koi problem to nhi hogi
उत्तर: हेलो डियर ,,,,,फर्स्ट सेमेस्टर में होने वाली स्पॉटिंग से आप की प्रेगनेंसी में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी| आपका स्पॉटिंग हल्की गुलाबी रंग का वह बहुत कम मात्रा में है इसलिए आप परेशान ना हो, कभी-कभी भारी सामान उठाने, सेक्स करने की वजह से या फिर इंफेक्शन से भी स्पॉटिंग की समस्या हो जाती है लेकिन फिर भी आप इस संबंध में अपने डॉक्टर से जरूर बात करें व अपने स्पॉटिंग के बारे में डिटेल से जानकारी दें | अत्यधिक गहरे लाल रंग या बदबूदार स्पॉटिंग होने से प्रेगनेंसी में कॉम्प्लिकेशन आता है हल्की स्पॉटिंग के बाद भी आपको कुछ सावधानी रखना जरूरी है | 1)आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें | 2)भारी सामान वअधिक मेहनत वाले काम ना करें | 3)सेक्स से दूर रहें| 4)तरल पदार्थ का पानी का सेवन जारी रखें| ताकि बॉडी हाइड्रेट रहे | 5)किसी भी प्रकार के tension ना ले|
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