गर्भावस्था की तैयारी

Question: hello mam muje stone problem bi hai iska pregnancy par koi frk to nhi pde gaa

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सवाल
Answer: hello dear पथरी होने पर जितना ज्यादा पानी पीएंगे, उतना ही फायदा होगा। खूब पानी पीएं। 10 से 12 गिलास पानी पथरी की समस्या में जरूर पीना चाहिए। रात को सोने से पहले भी पानी जरूरी पीएं। इससे काफी लाभ होता है।डायट में प्रोटीन की मात्रा कम ले और फाइबर ज्यादा ले. पथरी में हरी सब्जियों में सहजन, करेला, ताजी मटर की फलियां, शलगम, पुराना कद्दू , अदरक, ककड़ी, खीरा, चुकंदर,धनिया हल्दी, हरी मिर्च, हींग, अजवाइन, दालचीनी, छोटी इलायची, पत्ते वाली गोभी आदि को खाना चाहिए. पथरी में फलों में आम, खरबूजा, तरबूज, अंगूर, पपीता, खीरा, नारियल, नाशपाती, सेब, ककड़ी, गाजर khaye . पथरी में आलू, इलायची तथा गन्ना चूसना भी फायदेमंद है।पथरी में गेहूं के आटे से चोकर निकाल कर बनी चपाती खाएं।पथरी के रोगी के आहार में जौ से बनी चीजें जैसे-चपाती, धानी, सत्तू को शामिल करें.गर्म पानी थोड़ी-थोड़ी मात्रा में दिन में कई बार piye.  गाजर में विटामिन बी-6 और विटामिन सी होते हैं,गाजर रक्त को भी साफ करती है। इसमें विटामिन ए होने से यह किडनी को बैक्टीरियिल इन्फेक्शन से भी बचाती है। तरबूज शरीर में जाकर पेशाब के निर्माण को बढ़ा देता है। इसी के साथ इसमें पोटेशियम भी होता है, जो किडनी स्टोन को घुलने में मदद करता है। इसलिए पथरी में तरबूज भी खाना चाहिए . आप पथरी के घरेलु ईलाज के रुप में पथर चट्टा की पत्तीयों को सुबह शाम खाली पेट में पानी के साथ ले सकती हैं। और आप निश्चिंत रहें इससे आपको कोई परेशानी नहीं होगी
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सवाल: हेलो मैम मुझे भूख ज्यादा लगती है और मुझे नेड भी ज्यादा आती है इस में कोई प्रॉब्लम to नहीं है मेरा बच्चा सेव है ना मैम
उत्तर: फ्रूट्स खाइए ज्यूस पीजीये घर मि स्नैक्स मंगा कर रखिए जो हेल्थी हो या नुकसान ना करे उतना खाइए चने खाइए भूनें हुई बटर मिल्क पीजीये भूख लगती है तो 30 मिनट बाद चेंज कर करकें खाइए सिकनेस रेहती है स्टार्टिंग 3 मंथ मि 10 ऑवर सो सकती है पूरे दिन मि आप अच्छा अच्छा सोचिए अच्छा अच्छा होगा
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सवाल: muje bhathroom ruk रुक kar or kam a raha है iska koi elaz है khahi koi problem to nhi hai kuch khaya bi nhi hai
उत्तर: hello शरीर में पानी की कमी होने से और लंबे समय तक बाथरूम रोकने से बाथरूम रुक रुक कर आता है आप ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पर नारियल पानी सीए दो ग्लास पानी में दो चम्मच सौंफ डालकर अच्छे से उबाल ले और इस पानी को ठंडा करके दिन में कई बार भी है रुक रुक कर बाथरूम आने की समस्या से छुटकारा मिलेगा खीरा ककड़ी तरबूज तरबूज खाए और फलों का रस पी है आराम मिलेगा
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सवाल: Hello mam, muje aaj Ki date di thi, par mujhe koi v pain ja problem nhi hai, koi darne Ki baaat to nhi hai,
उत्तर: aksar delivery due date se phle or due date ke 1 week aage bhi ho jati है do ya char din wait kijiye phir bhi dard naa uthe to hospital jaiyega
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