34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam muje 8th mahina chal raha hai aur kamar me aur niche se pain ho raha hai koi dar wali baat to nahi hai na

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सवाल
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सवाल: hello mam mujte 8th mahina chal raha hai aur 6 march ko 9th lagega muje abhi kamar me aur yoni me pain ho raha hai koi dar wali baat nahi hai na plz reply me
उत्तर: is time aisa dard hona normal hai ghabrane ki koi baat nahi hai bs thoda sa rest kare aap
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सवाल: मम मेरा 34वीक चल रहा है मेरे पेट में और कमर दर्द हो रहा है हल्कासा रात से इज में घबराने की बात तो नहीं हैं ना
उत्तर: नहीं कोई घबराने की बात नहीं है .. आपका 34 weekचल रहा है .... इस समय आपको हमेशा कमर दर्द ,, पीठ दर्द ,, प्राइवेट पार्ट् दर्द होना आम बात है ..... क्योंकि आपका बेबी जितना बड़ा होगा आपकी मांसपेशियां में दबाव बढ़ने के कारण कई तरह का दर्द झेलने पड़ सकते हैं ... प्रेग्नेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी के कारण भी दर्द महासुस होता है .... आप अपना खास ख्याल रखें ...... हल्दी खाना खाए ... सुबह-शाम एक गिलास दूध पीए ..... हरी साग सब्जी ,, ताजे फलों का जूस ,, नारियल पानी आदि को ज्यादा मात्रा में लें ..... पानी का ज्यादा सेवन करें
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सवाल: मेरा 4 महीना चल रहा है मेरे आज शुबहा से मेरी कमर में दर्द हो रहा है कोई परेशानी की बात तो नहीं
उत्तर: बिल्कुल भी परेशानी की बात नहीं है बल्कि आपकी प्रेगनेंसी अब आधे घंटे तक का बच्चा भी बड़ा हो रहा है धीरे-धीरे इस जिसे आपकी कमर और रीढ़ की हड्डी पर जोर पड़ने की वजह से आपको दर्द हो रहा है
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सवाल: jayad ulti ho raha hai aur mera tisra month chal raha hai to mughe koi dar ki baat nahi na hai aur mighe kua karna chiye
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है..जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि,मुह कड़वा होना, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है और कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। आप एक बार में बहुत ज्यादा भोजन नहीं लीजिए आप थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ न कुछ खाते रहिए इससे आपको उल्टी भी कम आएगी और आपकी बॉडी को न्यूट्रीशन भी मिलता रहेगा.. अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए।
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