21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam meri wife का blood nhi increase ho rha kya kre mng me अनार milk paneer kha rahi hai and khana बी le rahi hai phir बी increase नही ho rha

2 Answers
सवाल
Answer: hello dear खून की कमी को कुछ आहारों को डाइट में शामिल करके पूरा कर सकते हैं। -गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। - खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  -बथुआ के साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है। 
Answer: चुकन्दर खा ने से बहुत जल्दी ब्लड increase होता hai मैंने भी pragnancy टाइम चुकन्दर ही खाया था
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hello Mam Mere wife ka Third Month Chal raha hai . kya wo Dryfood kha sakti hai aur kitna khana hai
उत्तर: प्रेगनेंसी में बेबी के विकाश के लिय विटामिन से भरपूर पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है इसलिय रोजाना विटामिन युक्त मेवे जैसे अखरोट, बादाम ,काजू, पिस्ता आदि जरुर खाए मेवे खाने से शरीर में कब्ज जैसी समस्याओ से छुटकारा पा सकते है इसलिय प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रुट्स अधिक फायदेमंद है लेकिन विषेस बात का ध्यान रखे ड्राई फ्रुट्स में वसा व् कैलोरी की मात्रा अधिक होती है इसलिय थोड़े थोड़े खाए बादाम को छिल के ही खायें , रात मे 3-4 बादाम भिनगये और सुबह छिलका उतार ले , अच्छे से चबा चाब के खायें , साथ मे दूध भि पी लें बादाम के साथ दूध पीना बहुत फ़यदेमन्द होता है
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सवाल: meri wife ek mahine Pehle pregnancy theme Phir Meri wife Dawa kha Liye pregnancy Phir pregnant nahi ho rahi main Kya karun
उत्तर: अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: हेलो माम् मेरी गुड़िया 3दिन से अचे से कुछ भी खा नहीं रही और न ही मिल्क प्रॉपर से ले रही है मै क्या करो
उत्तर: हेलो डियर कभी-कभी दांत आने के कारण भी बच्चे खाना नहीं खाते हैं दूध नहीं पीते हैं तो एक बार आप उसके मसूड़े चेक कीजिए कहीं वह फूल तो नहीं गए हैं और अब बेबी का टेंपरेचर भी चेक करके देखिए बुखार के कारण भी वह ऐसा कर सकते हैं
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