समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Meri beby 4 month 22 din ki he. Uska weight 6.300 he to weight badhane ke liye kya kru
उत्तर: hello
अभी आपका बेबी सिर्फ ब्रेस्ट मिल्क पर डिपेंड है और ऐसे में बेबी को हेल्दी करने के लिए आपको हेल्दी डाइट लेना पड़ेगा ताकि आपका ब्रेस्ट मिल्क अच्छे से आए अगर ब्रेस्ट मिल्क अच्छे से आएगा तो बच्चा हेल्दी जरूर होगा
सवाल: mera 5 nov se 9 month lga h or 9 ko mene sonogrphy krvai to bche ki groth km thi or pani ki kmi thi hospital botal chdai or colord sonogrphy krvane ke liye bola muje krvani chahiye ya ni
उत्तर: aapko jaroor karwani chahiye taki baby ki position growth weight etc achchhe se pata chal sake
सवाल: Mam mera b p 160 ho gaya he or meri 10 m l ki goli chalu he to d r pas jana phdeka kya
उत्तर: hello
अगर आपका ब्लड प्रेशर इतना बढ़ रहा है तो आप जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाएं
आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए यह उपाय करें।
अपने खाने में कम मात्रा मेंअलसी अखरोट और पालक को शामिल करें इसमें अल्फा लिनॉइक एसिड होता है जो बीपी कंट्रोल करता है
नमक और शक्कर दोनों का इस्तेमाल कम करें मीठे फल भी कम खाएं।
खीरा ककड़ी ज्यादा से ज्यादा खाएं
आप अपने रोज के खाने में लहसुन की मात्रा बढ़ा दे इसमें एंटी कोलेस्ट्रोल गुण होता है जो ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करता है।
ब्रीथिंग एक्सरसाइज करें इससे भी ब्लड प्रेशर नॉर्मल होता है।
बीपी कंट्रोल करने मैं पानी बहुत मददगार होता है ज्यादा से ज्यादा पानी पिए
Tyms mam