24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam mera 6 month chal rha h mjhe 4,5 din se km jyada karne ki wajah se bp low ho gya tb se mjhe abhi tk hr roj andar se weakness lag rhi h aur body pain bhi ho rha h me kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपका बी.पी. लो है , तों आपको डॉक्टर से ज़रूर मिलना चाहिए , डॉक्टर आपको हो सकता है बी.पी. की मेडिसिन देंगे , साथ हाइ आपको अपना बी.पी. समय समय पर चेक कराते रहना चाहिए इशके साथ कुछ घरेलू उपचार भि करे , जैसे अपने हाथो की मुठ्ठियों को कुछ समय तक खोले ओर बंद करे धीरे धीरे एक ग्लास पानी पिए. चीनी, नमक या नींबू का शरबत पिए तकिया को अपने पैरो के नीचे लगाकर लेटे फल, सब्जी,हरी सब्जियो का सूप बना कर पिए गाजर, मूली, खीरा, ककड़ी का सलाद ज़्यादा खाए पानी अधिक पीना चाहिए चुकंदर का रस पिए सब्जियो का सूप पीने से आपको लो ब्लड प्रेशर में काफ़ी राहत मिलेगी, भीगी हुई किशमिश को चबाकर खाए रात को बादाम को भिगो कर रख दे और सुबह इनके छिलके उतार कर पीस ले,अब इन्हे दूध के साथ उबाले और इस दूध को गुनगुना कर पिए यदि आपको लगातार चक्कर आ रहे है तो ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिए ताकि चक्कर आना थोड़ा कम हो जाए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera aaj se 7th month chal rha h lekin bht weakness ho gya h mjhe kya kru... gas ki v problem bht ho rhi h
उत्तर: हेलो डिअर, आपको अगर प्रेग्नेंसीय के दौरान थकान या कमजोरी लगती है तो आप अपने खान पान का अच्छे से ले ताकि आपको किसी चीज की कमी न हो आप अपने आहार में चुकंदर , गाजर, बीन्स, पालक, टमाटर जैसे सब्जियों का प्रयोग करे इसस आप को एनर्जी आएगी आप ऐसे में पाने की कमी ना होने दे आप पानी मे ग्लोकोज या नमक ,चीनी का घोल बना कर पिये इससे आपको थकान जैसे नही आएगी आप रोज रात को एक ग्लास दूध पी सकती है इससे भी आपको एनर्जी मिलेगी और आप बराबर फलो का जू स पीती रहे llगर्भावस्था में पेट की गैस को दूर करने के घरेलू उपाय इस प्रकार से हो सकते हैं: आप जो भी खाना खाएं उसे खूब खूब चबा चबा कर खाएं ऐसे आपका खाना अच्छे से पच जायगा और आपको गैस नही बनेगी कोई भी बाहरी चीजे जैसे फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीजे न खाए घर का बना सादा खाना खाये इससे गैस नही होगी रात तो थोड़े से पानी में मेथी दाने भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे गर्भावस्था में बनने वाली गैस में आराम आ जाता हैं ज़्यादा पानी पीए: इस अवस्था में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। समुचित मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचने में आसानी होगी और न तो अपच होगा और न ही गैस बनेगी। फाइबर युक्त आहार:  फाइबर युक्त भोजन से पाचन क्रिया सही रहती है और पेट में सूजन नहीं आती है जिसके कारण गैस बनती है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe bhut jyada bp low mhsus ho rha h lekin cheak karne par thik h
उत्तर: बीपी को सामान्य रखने के लिए मैं आपको कुछ सलाह देना चाहती हूं आप सुबह शाम अपने पार्टनर के साथ टहलने जाएं, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें तीनो टाइम भोजन करें बीपी को कंट्रोल करने वाले तत्व जैसे लहसुन आदि का प्रयोग करें खुश रहें पूरी नींद लें और दिमाग को शांत करने के लिए ध्यान लगाएं गर्भवती महिला को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera bp baar baar low ho rha h kaafi weakness, sir me dard aur neend aa rhi h. systolic bp less than 100 and diystolic bp less than 100 ho ja rha h. bp badhane k lie kya karun
उत्तर: डियर आप शक्कर और नमक का पानी बना कर पिए दिन भर में कम से कम 1 लीटर पानी पीना चाहिए शक्कर और नमक का जिसकी वजह से आपका बीपी लो नहीं होगा और नारियल पानी भी पीना चाहिए खाना पेट भर कर खाइए फ्रूट खाइए यह सारी चीजें अगर आप सही से खाती हो खाना खाती हूं पेट भरके और शक्कर नमक का पानी पीती हो तो आपको कोई प्रॉब्लम नहीं होंगी बीपी लो की सूची देखिए बीपी लो की प्रॉब्लम मुझे भी यह मेरा भी 99 100 रहता है लेकिन अभी मैंने भी ट्राई किया है जब से 1 लीटर पानी नमक और शक्कर का मैं बिजी हूं तब से मेरे नॉर्मल है 110 से 120 रह रहा है 110 से 120 नॉर्मल ही है तो आप यह जरूर ट्राई कीजिए इंशा अल्लाह बीपी नॉर्मल हो जाएगा 1 हफ्ते के अंदर अंदर
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Maam mera 8 mounth chal rha h or mera bp kafi low rah rha h jis wajah se kafii chakkr rahta h mai kya karon plzzz hepl me
उत्तर: 🙏 प्रेग्नेंसी में लो बीपी होने के कारण परेशानी होती हैं, क्योंकि बीपी लो होने के कारण घबराहट उल्टी और व अन्य समस्याएं होने लगती हैं। गर्भावस्था के शुरू शुरु में ही जैसे 24 सप्ताह में बीपी लो हो सकता है। 1. BP. लो होने पर गर्भवति को सामान्य महिलाओं से अधिक आराम करना चाहिए 2. बीपी की समस्या से बचने के लिए गर्भवती औरतों को आरामदायक और कंफरटेबल कपड़े पहनना चाहिए। ? 3. प्रेग्नेंट महिला को भरपूर मात्रा में लिक्विड और पानी पीना चाहिए। 4. प्रेग्नेंसी के समय लो बीपी होने पर डॉक्टर अधिक नमक का सेवन करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्थां ज्यादा नमक खाना हानिकारक हो सकता है, इसीलिए डॉक्टरी सलाह के बाद ही नमक का सेवन कम या जादा करना चाहिए। Take care💐
»सभी उत्तरों को पढ़ें
Healofy Proud Daughter