33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam mera pregnency ke 8 mnths 10 days ho gye hai or mere baby ka weight 1 kg 347 gm aaya hai to koi dikkat to nhi pls mijhe btaye ki baby ka weight increase kese होगा ..

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सवाल
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सवाल: mera 8 month 1 week ke baad pura hone vala he or baby ka weight 2.2. kg he... me baby ka weight kese improve kru...plz btaye....
उत्तर: हेलो डियर अगर आप सन्तुलित और पोष्टिक फ़ूड लेती है तो वो आपके बॉडी में जाता है और आपकी बॉडी से आपका बेबी उन पौष्टिक तत्वों को लेता है जिससे उसक वेट बढ़ता है तो अगर आपकौ आपने बेबी का वेट बढ़ना है तो इसके लिए आपकौ आपनी डायट पर धयान देना होगा ।आप निम्न आहार का सेवन कर सकती है - •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। आप हर २घण्टे बाद कुछ कुछ खाते रहिये ।जिससे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढने लगेगा।
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सवाल: Mera baby kal se kam movment kar rha hai koi dikkat to nhi pls btaye
उत्तर: आप बेबी की मूवमेंट अकाउंट करें अगर 1 दिन में 8 से 10 बार बेबी move कर रहा है तो कोई प्रॉब्लम नहीं है आपका बच्चा बिल्कुल ठीक होगा आप कोशिश करें अपने बच्चे की हलचल महसूस करते रहे आपको अपने बच्चे की हलचल महसूस होने लगेगी आपको अगर लग रहा है कि बेबी थोड़ा कम मूव कर रहा है तो आप ठंडा जूस पी ले और लेफ्ट लेकर सो जाएं और थोड़ी देर वेट करें आपका बेबी मूव करने लगेगा इसके बाद भी अगर आपको लगता है कि बेबी बहुत कम मूव कर रहा है तो एक बार अपने डॉक्टर के पास जाएं और यह तसल्ली कर ले
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सवाल: माम मुझे प्रेग्नेन्सी ke 8 months 10 days हो gye hai or mere बेबी ka weight ultrasound me ek kg 347 gm aaya hai kya weight km hai baby ka . mujhe tncn ho rhi hai pls mujhe btaiyega baby का weight kese bdega or koi dikkat to ni h ना .
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के 33 वीक पर बेबी का वजन 1918 ग्राम होना चाहिए आपके बेबी का वजन लगभग 500 ग्राम कम है। बेबी का वजन बढ़ाने के लिए आप यह सब चीजें अपने खाने में शामिल करें प्रोटीन शेक मछली अंडा अंकुरित चना चिकन डेरी प्रोडक्ट्स ड्राई फ्रूट बींस ओटमिल्स घी मक्खन चावल खीर शहद दूध बटर सूप मिठाइयां कस्टर्ड फ्रूट जूस स्मूदीज इन सारी चीजों को खाने से बेबी का वेट जल्दी से जल्दी बढ़ेगा
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