31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hello mam mera 8month suru hua h mam mera mitti khane ka bhut jyada man karta h kya main mitti kha sakti hu ise mere baby ko koi problem to nhi hogi

1 Answers
सवाल
Answer: No dear..mitti na khaye to better hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hello mam mera na mitti khane ka bhut man karta
उत्तर: हेलो डियर pregnancy के दौरान हर महिला को खुछ खास खाने का दिल करता है।आयरन की कमी के कारण कलम खाने का मन करता है जो कि विटामिन और मिनरल्स के अवशोषण को रोक देते हैं जिससे शरीर में इनकी कमी हो जाती है। इसके अलावा इन्हें खाने से शरीर में जहर फैलने लगता है जिससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान होता है। आपको गर्भावस्‍था के दौरान अचानक से इनमें से किसी भी चीज को खाने का मन करे तो खुद को दूसरी बातों और कामों में उलझाने की कोशिश करें। वहीं अगर फिर भी आपका मन ना माने तो आप शुगर फ्री च्यूइंगम का इस्तेमाल भी कर सकती है। यह उपाय करना काफी कारगर रहता है। वहीं बता दें की इसके अलावा क्रेविंग गर्भवती महिलाएं ऐसे वक्त में पुदीने या तुलसी की पत्त‍ियों को भी चबाकर खा सकती हैं। सब्जियां, खजूर, सूखे मेवे और मीट आयरन के सबसे अच्छे स्रोत माने जाते हैं.
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सवाल: mera sabudana khichdi khane ka bhut man karta hai...kya main kHa sakti hu
उत्तर: हेलो हा आप saboo दाना खा सकती haiइसके सेवन से माँ और बच्चे दोनों को बहुत लाभ होता है. ये फोलिक एसिड से भरपूर होता है और इसमें विटामिन-बी भी भरपूर मात्रा में होता है जो बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद करता हैlखाने में हल्का होने की वजह से यह पचने में आसान होता है.तथा इसके सेवन से पेट से सम्बंधित समस्याओ में आराम मिलता हैlसाबूदाना शरीर को एनर्जी देने का भी काम करता है तथा इसके सेवन से थकान भी  दूर होती हैl
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सवाल: हेलो मैम मेरा आज पूरा 2 महीना का हो गया ह मेरा ज्यादा परांठा खाने काम मन करता ह मैं खा सकती हूँ कोई दिक्कत तो नहीं ह ना
उत्तर: हा ऐप सब कुछ खा सकती हो जो भी आपको पसंद है.बस ध्यान रखना की गरम चीजें ना खाओ जैसे के आम ,पपीता, पाइनएप्पल ईटीसी..ऐप हेल्दी चीजें खाओ बेबी के लिए अच्छा रहेगा..
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सवाल: मेरा मिट्टी खाने का बहुत मन करता है इस से कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी
उत्तर: हेलो डियर ,,,,,प्रेग्नेंसी में हार्मोन्स चेंजेज के का रण प्रेग्नेंट ले डी को मिट्टी, चौक, मुल्तानी मिट्टी ,पेंसिल आ दि खाने का मन हो ता है , लेकि न इसका मूल कारण कैल्शियम की कम ी होती है जो की प्रेग्नेंसी के दौरान अधिक मात्रा में बॉडी को बेबी के विकास के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है जिसे बॉडी दूसरे माध्यम से कर ना चाहता है इसीलिए प्रेग्नेंट लेडी को चौक,मुल्तानी मिट्टी ,पेंसिल मिट्टीआदि खाने का मन होता है लेकिन मिट्टी खाने से आप को प्रेग्नेंसी में पर ेशानी आ सकती है इसके साथ ही साथ बेबी के ग्रोथ में भी प्रॉब्लम हो सकती है क्योंकि मिट्टी में अनेक प्रकार के रसायनिक तत्व होते हैं जो कि अधिक मात्रा में बॉडी में पहुंचने पर बॉडी इफेक्ट कर सकते हैं जिसका प्रभाव सीधे-सीधे आपके बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास पर पड़ सकता है इसलिए बेहतर होगा कि आप मिट्टी ना खाएं ,मिट्टी ना खाने के लिए आप पहले अपने खाने में कैल्शियम युक्त आहार जैसे दूध ,दही ,पनीर केला ,ड्राई froutsआदि ले जैसे कि शरीर में कैल्शियम आयरन की पूर्ति होने लगेगी हारमोंस बैलेंस होने लगेगा और आपका मिट्टी खाने का मन भी कम हो जाएगा आपको पेंसिल,मिट्टी खाने का मन करें तो आप आप ऑरेंज कैंडी ,इलाइची ,डार्क चॉकलेट आदि का प्रयोग करें |
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