30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam mera 8 mounth shuru hone wala h to mujhe doodh peena chahiye ya nhi

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप 8 महीने प्रेगनेट है आप मिल्क ज़रूर पीये मिल्क पीना प्रेग्न्सी के पूरे 9 महीने सुरक्षित है मिल्क में प्रोटीन विटामिन कैल्सीअम ओमेगा 3 विटामिन डी मिनरल्स सब कुछ पाया जाता है जो आप के बच्चे के हेल्थी विकास के लिए ज़रूरी है आप ढूध में प्रोटीन पाउडर ड्राइ फ्रूट्स पाउडर केसर के 2 से 3 रेशे मिला कर पी सकती है .
Answer: हेलो डियर आप मिल्क रात में ले सकती हैं और दही छाछ और बाकी ठंडी तासीर की चीजें आप दिन के समय ले तो आपको बेहतर फायदा करेगा और आप के 5 मंथ कंपलीट होने के बाद आप दूध में 4 से 5 reshe केसर के डालें और पिए यह आपके और बेबी के लिए बहुत ही फायदेमंद है. अगर आप को गैस की तकलीफ़ है टु आप ठण्डा दूध ले गैस नही बानगी . ओके
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सवाल: muje bilkul bhukh nhi lagti h or mera 5 mounth khtm hone wala h kya kru
उत्तर: हेलो डियर भले ही आपको खाने का मन हो या ना हो ,भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है,भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ खाना ना खाए थोड़ी थोड़ी देर में खाना खाएं थोड़ी एक्सरसाइज भी करें एक्सरसाइज करने से भूख बढ़ती है ,आप हल्की-फुल्की walk कर सकते हैं खाने में कुछ नया ट्राई कीजिए ताकि खाने की और आपकी दिलचस्पी बड़े. सबसे जरूरी बात आप उसके खाना खाएं जो कि आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा है
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सवाल: kesar wala doodh kab se peena shuru kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में केसर वाला दूध पीने ke liya आप जल्दबाजी ना करें प्रेग्नेंसी के पांचवे महीने से आप केसर वाला दूध ले सकते हैं इसे लेने से पहले आप अपने डॉक्टर से एक बार पूछ लीजिए , आपको प्रेगनेंसी में केसर सीमित मात्रा में लेना चाहिए आप दिन में केवल 20 से 30 एमजी केसरी ले सकते हैं . यह प्रेगनेंसी में आपको मॉर्निंग सिकनेस में राहत में लाने के लिए मददगार साबित होता है , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहें .
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सवाल: hello mam mera 9 month shuru hone wala h to kya me ab ghee kha sakti hu...isme koi jaldi prasaw hone ka dar to nhi hota na
उत्तर: ha ap ghee kha sakhti hai or 9 month strt hone k bd baby kbi b ho jye koi prblm ni hoti ....na baby ko na mother ...so u dont worry ap ghee kha sakhti h
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