21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam मेरा फिफ्थ मंथ chal रहा h मुझे एसिड दी प्रॉब्लम bht ज्यादा h क्या करूँ

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: यही मेरा 7 मंथ स्टार्ट हुआ h मुझे एसिड प्रॉब्लम बहुत हो रही h क्या करूँ
उत्तर: घबराएं नहीं क्योंकि प्रेगनेंसी में गैस बनना सामान्य होता है इससे कोई प्रॉब्लम नहीं होती है लेकिन गैस बनने की वजह से कई बार पेट में दर्द और खाना ना खाने की इच्छा होती है इसलिए आप अपने खाने में संतुलित भोजन करें तेल मसाले वाली चीजों का सेवन बिल्कुल भी ना करें क्योंकि यह आसानी से पच नहीं पाता है जिस वजह से गैस की समस्या हो जाती है पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें दिन में दो से 3 लीटर पानी पहले कुछ चीजों का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में करें खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाएं खाना खाने के तुरंत बाद आराम ना करें थोड़ा देर वाकिंग करें इससे आपका खाना आसानी से बचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम नहीं होगी
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सवाल: हेलो mam मुझे 6वा मंथ chal रहा h और मेरा बीपी हाई h मैं क्या करूँ
उत्तर: मेरी भाभी को भी प्रेगनेंसी के दौरान हाई बीपी था तो इस समय उसे अधिक से अधिक आराम करने ज्यादा तेल मिर्च मसाले ना खाने हल्की और कंफर्टेबल कपड़े पहनने और डॉक्टर द्वारा दिए गए मेडिसिन को रेगुलर लेने के लिए कहा जाता था
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सवाल: hello mam mera 8th month chal raha h mujhe loosemotion ho gye h m kya kru
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों आपको या आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी मै कुछ घरेलू उपाय बता रही उनसे आपको राहत मिलेगी पानी का जादा उपयोग करें ताकि पानी की कमी ना हो अदरक की चाय बनाए ऑर दिन में दो बार पीए सुबह ऑर दिन में एक या दो बार नींबू पानी में सहद मिलाकर पीए नारियल पानी भि पी सकती है शाफ़ सफ़ाई का खास दयान रखें बाहर की चीज़ें बिलकुल ना खाएँ
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