33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam mera baby movemnet 3 din se right side me hi ho raha hai koi problem wali bat to nahi hai

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सवाल
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सवाल: mera leg me sweling lag raha hai koi ghbrane wali bat to nahi hai
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के दौरान हार्मोन परिवर्तन की वजह से बॉडी में बहुत से changes होने लगती है जिसकी वजह से बॉडी में सूजन और पैरो में सूजन आ जाती है प्रेजेंसीय के दौरान बॉडी में रक्त प्रवाह बहुत ज्यादा बढ़ जाता है जिसकी वजह से भी पैरो में सूजन आ जाती है जो चलने में दर्द होता है ऐसे में आप कही भी ज्यादा देर तक खड़े न रहे जिसकी वजह से सूजन और बढ़ जाता है , पैरो की गर्म पानी से सिकाई करे ऐसा करने से पैरो की सूजन कम हो जाती है , ऐसे में आप खूब पानी पीते रहे , थोड़ा थोड़ा चले फिर आराम कर ले , पैरो की एक्सरसाइज करें , एक ही मुद्रा में ज्यादा देर तक ना सोये।
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सवाल: mam mera 7month start होंग mam mere right side पेट me halka halka dard ho raha hai mam कहा normal hai ja koi problem wali baat hai
उत्तर: आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है. प्रेगनेंसी में पेट में मोस्टली गैस की वजह से दर्द होता है अगर या ऊपरी हिस्से में हो तो अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: Muze chest me thoda pain ho raha hai koi ghabrane wali bat to nahi hai n
उत्तर: आप चिंता बिल्कुल ना करें डियर क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान छाती में दर्द इसलिए होता है क्योंकि इस समय जब बच्चे का विकास होता है और उसकी वजह से यूट्रस फैलने लगता है और यू ट्रक के खेलने की वजह से या ऊपर की और आपकी पसलियों में दबाव डालता है जिसके वजह से छाती में दर्द महसूस होता है यह सामान्य बात है ज्यादातर इसके वजह से कभी कभी हमें बहुत ज्यादा परेशानी होती है अगर आपको बहुत ज्यादा परेशानी होती है तो आप एक डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं अगर थोड़ा बहुत दर्द हो रहा होगा तो आप चिंता बिल्कुल ना करें या कुछ समय बाद ठीक हो जाता है जब भी आपको ऐसा दर्द होता मैं थोड़ी देर आराम करें
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