7 महीने का बच्चा

Question: hello mam mera baby 7 months ka hai mera tummy kafi badh gya hai or weight bhi face bhi dull ho gya hai please koi remady bataye jisse weight or tummy km ho or face pr glow aaye

1 Answers
सवाल
Answer: डिलीवरी के बाद दोबारा से पेट कम करना इतना मुश्किल काम नहीं है जितना कि लगता है पर्याप्त नींद लें ,सुबह का नाश्ता कभी ना छोड़े, नियमित रूप से व्यायाम करें ,1 दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिए आप हमेशा गर्म पानी पिए ठंडा या नॉर्मल पानी भी ना लें प्लीज आप यह सब करके देखें इन चीजों पर ध्यान दें फाइबर युक्त सब्जियां और फल खाएं बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं ऐसा करने से भी चर्बी कम होती है आप विश्वास रखें इन चीजों को अपनाकर आप काफी हद तक अपना पेट कम कर सकते हैं अधिक ताकत वाले व्यायाम ना करें यह ध्यान रखें इसके बजाय एरोबिक्स एक्सरसाइज करें फेस के लिए आप 8 से 10 घंटे की नींद ले फ्रेश खाना खाएं ऐसा करने से भी फेस पर काफी ग्लो आता है दूसरा आप हर्बल प्रोडक्ट्स यूज कर सकते हैं जैसे कि एलोवेरा जेल लगा सकते हैं मसूर की दाल को रात में दूध में भिगोकर रख दें सुबह इस पेस्ट को पीस लें इसमें चुटकी भर हल्दी मलाई इस paste को लगाने से भी फेस पर ग्लो आता है
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सवाल: hello... mujhe 7 month start ho gya h but mera weight nhi badh rha h or mere breast size bhi bilkul nhi badh rha h plz help me ki m kya kru jisse mera weight badh jaye
उत्तर: वजन बडा़ने के लिये---- हैलो डियर-प्रेगनेंसी में शरीर को सबसे ज्यादा आवश्यकता कैल्शियम प्रोटीन और आयरन की होती है गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिएइसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए। और आप बिल्कुल भी परेशान ना हो अगर गर्भावस्था के दौरान आपके ब्रेस्ट का साइज नहीं बढ़ा है तो हो सकता है जब आप की डिलीवरी हो और आपके स्तनों में दूध भरने लगे तो आपका स्तन का साइज भी बढ़ सकता है
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सवाल: Mera weight pregnancy डिलिवरी ke baad kafi badh gya hai or tummy bhi काफी badh gya hai ,,कम krne ka koi घरेलु upay btaye
उत्तर: पर आप चिंता मत करिए बहुत सारे ऐसे उपाय हैं जिनसे आप अपना वेट कम कर सकते हैं नियमित व्यायाम करिए ,आप योग का सहारा भी ले सकती हैं आप अपनी डाइट में फैट की मात्रा कम कर दें ,आप तरल पदार्थ ज्यादा ले ,पानी खूब पिएं ठंडे पानी की बजाए आप गर्म पानी पिए ,आप अपना भोजन बिल्कुल भी स्किप ना करें तीनो टाइम खाना खाए पर खाने की मात्रा संतुलित हो आप लिक्विड डाइट ज्यादा लें सॉलि़ड खाना कम खाएं चावल और चीनी से बिल्कुल दूरी बना ले ,ज्यादा मसालेदार तेल युक्त वाला खाना ना खाएं जितना हो सके टहलने की कोशिश करें इन सब को करने से आप का वेट कम होने में मदद मिलेगी
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सवाल: हेलो .... मेरा बेटा 18 मंथ का है लेकिन वेट नहीं बढ़ रहा है... वो खाना भी kha लेता है फिरभी वेट नहीं बढ़ रहा प्लीज कोई उपाय बताएं
उत्तर: बेबी अभी अच्छे से खा पी रहा है फिर भी बेबी का वेट नहीं बढ़ रहा है तो हो सकता है कि बेबी के पेट में कीड़े हो क्योंकि जब पेट में कीड़े रहते हैं तो बेबी जो भी चीजें खाते हैं वह उनके शरीर में नहीं लगता है इसलिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं और पेट के कीड़े चालू करने के लिए अनार का जूस पिला सकते हैं बेबी को बेबी क मलाई युक्त दूध पिलाएं केला खिलाएं आप चाहे तो दूध में शहद मिलाकर भी बेबी को पिला सकते हैं बेबी को अंडे खिलाए आलू खिलाए आप बालों को बॉईल करके बेबी को खिला सकते हैं बेबी के खाने में घी मिलाकर रोज खिलाएं दाल में घी डालकर खिलाए इन सब चीजों के सेवन से आपके बेबी का वजन जरूर बढ़ेगा
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