24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam मेरा 6 मंथ chal रहा h main सुभह k नास्ते m क्या लूँ to बच्चा गोरा होगा प्लीज रिप्लाई

1 Answers
सवाल
Answer: बच्चों का कलर जेनेटिक होता है इसलिए आप लोगों का रंग जैसा होगा बच्चे का रंग भी उसी तरीके से होगा इसमें आप कुछ भी यह सोच कर मत खाइए क्या बच्चा आपका गोरा हो आप सिर्फ यह सोचकर खाइए कि आपका बच्चा हेल्दी होना चाहिए
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सवाल: mera 16 weeks chal rha h mam ..mai kya khaungi to mera baby gora hoga?
उत्तर: मां बनना हर महिला के लिए सौभाग्य की बात होती है। हर औरत चाहती है कि उसका होेने वाला बच्चा सुंदर और स्वस्थ हो। ऐसे में'प्रैग्नेंसी' के दौरान उन्हें अच्छी 'डाइट' लेना बहुत जरूरी होता है। वैसे तो हर बच्चे की शक्ल उसके 'पेरेंट्स' पर ही जाती है लेकिन बच्चे के रंग और स्वास्थय पर मां की 'डाइट' बहुत प्रभाव डालती है। आइए जानिए 'प्रैग्नेंसी' के दौरान महिलाओं को किन चीजों का सेवन करना चाहिए। 1. संतरा गर्भवती महिला को रोजाना रसीले संतरों का सेवन करना चाहिए। इसमें मौजूद विटामिन सी होने वाले बच्चे का रंग निखारने में मदद करता है।  2. कच्चा नारियल  कच्चा नारियल खाने से शरीर को काफी मात्रा में पोटेशियम मिलता है जो गर्भ में पल रहे बच्चे के बाल और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। कच्चे नारियल की जगह नारियल पानी भी पी सकते हैं । 3. नारियल के साथ मिश्री कच्चे नारियल के छोटे-छोटे टुकड़ों में मिश्री मिलाकर खाने से भी फायदा होता है। इससे होने वाले बच्चे का रंग साफ और त्वचा चमकदार होगी।   4. हरी सब्जियां गर्भावस्था के दौरान हरी सब्जियां जरूर खानी चाहिए। इससे शरीर को भरपूर मात्रा में आयरन मिलता है जो बच्चे की सेहत के लिए बहुत जरूरी है।  5. अंगूर नियमित रूप से काले अंगूर खाने या इसका रस पीने से गर्भ में पल रहे बच्चे का रक्त साफ होता है और वह कई बीमारियों से बचा रहता है। इसके अलावा रोजाना अंगूर का सेवन करने से बच्चे का रंग भी साफ होता है। 6. गाजर जूस प्रैग्नेंसी' में रोजाना गाजर का जूस पीने से काफी फायदा होता है। इससे शरीर में खून की कमी पूरी होता है और इससे बच्चे की त्वचा को भी लाभ होता है। 7. दूध में केसर दूध में केसर और बादाम 'मिक्स' करके पीने से बच्चे का शरीर तंदुरूस्त होता है और इससे बच्चे का रंग भी निखरता है। 
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सवाल: hello mem mera forth month chal rha h main kon si heldi dite lu jis se mera baby healdi or gora ho pls and me
उत्तर: हेलो एक हेल्थी प्रेगनेंसी के लिए आप यह सारी चीजें ले सकती हैं दूध और दूध के सारे प्रोडक्ट इसमें प्रोटीन कैल्शियम विटामिन B12 होता है दाल चावल रोटी खाने से शरीर को कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन मिलता है। फल सलाद और सब्जियां खाएं इससे शरीर में फाइबर और विटामिन की कमी पूरी होती है केला और अनार खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन और ब्लड बढ़ता है। प्रेगनेंसी के दौरान 1 दिन में कम से कम 5 प्रकार के मौसमी फल खाने चाहिए। ध्यान रखें पपीता और करेला बिल्कुल ना खाएं प्रेगनेंसी में मछली खाना बहुत फायदेमंद होता है इससे शरीर को ओमेगा-3 प्रोटीन और फैट मिलता है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। रोज एक अंडा जरूर खाएं यह बच्चे के मानसिक औऱ शारीरिक विकास में मदद करता है नारियल पानी पिए यह एसिडिटी को कंट्रोल करके शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी को पूरी करता है प्रेगनेंसी के दौरान फैट लेना भी जरूरी होता है। वेट के लिए आप बटर और घी खा सकती हैं घी खाने से नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस बढ़ जाते हैं। यह सारी चीजें खाएं आपको फायदा जरूर मिलेगा
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सवाल: हाय..... मेरा 7 tह मंथ chal रहा h.. बच्चा गोरा और हेल्दी हो to क्या कहना चाहिए ????
उत्तर: हेलो डियर ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे बेबी को आप गोरा कर सकती हैं क्योंकि आपके कुछ खाने या पीने से बेबी का कलर नहीं फेयर होता है लेकिन अगर आप पौस्तिक तत्वो का सेवन करती है तो उससे बेबी की हेल्थ जरुर अच्छी होगी।बेबी का कलर उसके माता पिता के जींस पर निर्भर होता है कभी-कभी अनुवंशीक कारणों के द्वारा भी ऐसा हो जाता है।अगर आपके घर में किसी का कलर डार्क है तो हो सकता है कि बच्चे का कलर भी डार्क हो । उसके घर में बेबी के मां का या बाप का कलर फेयर है तो बच्चे का कलर भी फेयर हो सकता है यह कहना थोड़ा सा मुश्किल है कि आप कुछ खाएंगी या पिएंगी या कुछ करेंगी तो आपके बच्चे का कलर फेयर होगा। आपके कुछ खाने या पीने से केवल बच्चे की ग्रोथ अच्छी होती है और बच्चा स्वस्थ होता है।
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