37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam main walk karne jati hu to mujhe pet ke neeche side pain kyo hota hai plz reply

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सवाल
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सवाल: Hi mere pet ke neeche side bahut dard hota chalte nhi banta hai yesa kyo hota hai
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: mujhe pet ke dono side neeche KE HISSE MEIN PAIN HOTA H
उत्तर: hello dear, पूरी प्रेगनेंसी के दौरान आपको इस तरह का dard फील होगा कभी आपको लेफ्ट साइड में लगेगा कभी आपको राइट साइड में वाइब्रेशन जैसा फील होगा इसलिए आप टेंशन ना ले क्योंकि जैसे जैसे बेबी ग्रो करता है आपके बॉडी के हारमोंस भी चेंज होते हैं और बेबी का मूवमेंट भी स्टार्ट हो जाता है जिस वजह से आपको ऐसा फील होता है आपको पानी पिए भरपूर नींद ले और संतुलित आहार लक जब भी आपको दर्द का आभास हो आप तुरंत रेस्ट करें बहुत ज्यादा देर तक खड़ी ना रहे और बाई करवट करके लेते और हीट वाटर बैग से सिकाई करें आपको तुरंत आराम मिलेगाl
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सवाल: mam mujhe pet ke neeche pain hota h to isse darne wali koi bt to nhi
उत्तर: शुरू के कुछ मंथ बेबी जस्ट गर्भाशय में रुका रहता है उसे गर्भाशय के दिवार में अच्छे से जुङने के लिए कुछ जरुरी हॉर्मोन्स हमारी बॉडी में बनते है।। एक बार हमारी बॉडी अच्छे से प्रेगनेंसी के हॉर्मोन निकलना शुरू करदे तब आप हलके फुल्के काम कर सकती है। कभी कभी पेट में हल्का दर्द हो सकता है. हल्की spoting भी हो सकती हैं।लेकिन अगर ज्यादा दर्द है और लंबे समय तक है तो आप अपने डॉक्टर से जाकर तुरंत संपर्क कीजिए।
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सवाल: मेरे पेट ओके नीचे साइड दर्द होता है क्यों
उत्तर: हेलो आप को पेट में हल्का दर्द हो ता है जैसे जैसे गर्भाशय बढ़ता है, राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव होता है, जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है। जब आप अचानक अपनी स्थिति बदलती हैं तो दर्द तेज़ या बहुत तेज़ हो सकता है। आप ऐसे में लेफ्ट साइड लेट कर दर्द को कम कर सकती है या आपको जिस साइड दर्द हो रहा है उसके अपोजिट साइड लेट कर दर्द कम कर सकती है ऐसे कोई भी काम ना करें कि पेट में तनाव पड़े क्रॉस लेग ना बैठे दर्द अगर ज्यादा हो तो डॉक्टर से सलाह ले
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