11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam kya mein dicyclomine tablet le sakti hu kya yah safe hai

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सवाल
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सवाल: हेलो मैम मुझे गैस बहुत बनती है क्या मैं .अकिलोक टेबलेट ले सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर ,,आपको 27 वीक की प्रेगनेंसी चल रही हैl प्रेगनेंसी के दौरान एसिडिटी या गैस की प्रॉब्लम होना बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है, इसलिए बिल्कुल भी परेशान ना हो बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी प्रकार की दवाइयां को नुकसान है इसलिए आप अपने मन से किसी भी प्रकार की दवाएं पर सेवन करें इससे बेहतर होगा कि तेरे को,आप अपने दिनचर्या में कुछ बदलाव कीजिए जिससे कि आपको गैस की समस्या कम होने लगेगीl कोशिश करें कि आप कम से कम मिर्च मसाले युक्त आहार लें, तले भुने हुए खट्टे खाने का प्रयोग रेगुलर तौर पर ना करें कभी-कभी स्वाद के लिए कर सकती हैं गरिष्ठ भोजन का प्रयोग रात के समय ना करें खाना खाने के कम से कम 1 घंटे बाद हल्का गुनगुने पानी का सेवन करें .इससे आपको गैस की प्रॉब्लम में राहत मिलेगी फलों और सब्जियों का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में की करें शरीर में भी पानी की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए पानी की कमी से भी गैस की समस्या हो सकती है , 10 से 12 गिलास पानी पिए ,खाना खाने के बाद कम से कम 15 मिनट तक हल्की वॉक करें ,दही नींबू पानी नारियल पानी छाछ इत्यादि भोजन में करने से आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम में कमी होगी, इस प्रकार अपने दैनिक जीवन को व्यवस्थित करके चलने से आपको प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली गैस की समस्या में राहत मिलेगीl
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सवाल: hlo mam muje khansi jhukham ho gya hai kya mai vicks action tablet le sakti hu
उत्तर: कोई भी दवाई डॉक्टर के बिना पूछे नहीं लेनी चाहिए सर्दी जुखाम खांसी की बहुत सी दवाइयों में ऐसे तत्व हो सकते हैं जिनका सेवन गर्भावस्था में नुकसानदेह हो सकता है आप मुंह में मुलेठी दबाकर रखें इससे आपको बहुत जल्दी आराम होगा खांसी में गर्म पानी पिए आप हर्बल चाय ले या फिर पानी गरम करें उसमें नींबू और दो चम्मच शहद मिलाकर पिए यह भी आपको बहुत फायदा करेगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली Mirch जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे
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सवाल: Hello mam mai kesar wala dudh le sakti hu kya
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी मे 5 month से ही केसर वाला दूध पीना चाहिए | प्रेगनेन्सी मे गर्म तासीर की चीज़ों से परहेज किया जाता है पर केसर आप ले सकते है पर 4 रेसे से ज़्यादा ना हो @ केसर दूध के साथ लेने से गर्भवस्था मे होने वाली घबराहट नही होती | @नॉर्मल डिलेवरी के चान्सेस बढ़ जाते है @ गर्भावस्था मे हड्डियों मे होने वाले दर्द से निजात मिल जाती है @आँखों की रोशनी कमज़ोर नही होगी @ पाचन तंत्र को मजबूत करता है | प्रति दिन 4 रेसे से अधिक दूध मे नही डालना चाहिए इसकी तासीर गर्म होती है जिसका अधिक सेवन से गर्भपात होने का खतरा होता है |
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