30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam kya main strawbrry kha skti hun mujhe 7month chl rha hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,,, प्रेगनेंसी के दौरान स्ट्रॉबेरी खा सकते हैं चाहे तो आप स्ट्रॉबेरी का जूस पी ले सकते हैं स्ट्रॉबेरी बहुत ही लाभदायक फल होता है जो कि प्रेगनेंसी के दौरान के बेबी की ग्रोथ के विकास में आपकी मदद के साथ-साथ आपको भी एक हेल्दी प्रेगनेंसी प्रदान करने में हेल्प करता है| इसमें उपस्थित विटामिन सी ,कैल्शियम आयरन ,बेबी के बॉडी डेवलपमेंट में हेल्प करने me बहुत बड़ी भूमिका निभाता है साथ ही साथ प्रेगनेंसी के दौरान लगने वाली उल्टी की की समस्या को दूर करने me bhi सहायक होता है|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello mam , mera 3rd mnth chl rha hai kya main pizza kha skti hun man kar rha hai khane ka
उत्तर: हेलो डियर आपको प्रेगनेंसी के दौरान संतुलित और पौष्टिक भोजन लेना चाहिए ।आपको पिज़्ज़ा जैसे फास्ट फूड का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपको और आपके बेबी को नुकसान पहुंच सकता है । फास्ट फूड में कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो आपके शरीर के लिए नुकसानदायक होती है लेकिन अगर आपको बहुत ज्यादा फास्ट फूड खाने का मन कर रहा है तो आप फास्ट फूड अपने घर पर भी बनाए और उसका उचित मात्रा में सेवन करें।
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सवाल: hello mam kya main chocolate kha skti hun?
उत्तर: हेलों हा आप अपने मुह का टेस्ट बदलने के लिए चॉकलेट खा सकती है पर इसको अपने डायट का हिस्सा ना बनाये डेली चॉकलेट ना खायें .क्‍योंकि इसमें मौजूद फैट, शुगर और कैफीन सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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सवाल: hello mam kya main green grapes kha skti hun.
उत्तर: हेलो डियर आप अंगूर नही खा सकती है क्यूकी अंगूर गरम होते hai jo आप के बेबी k liye नुक्सान कारक है अंगूर का छिलका मोटा होता है जो की आसानी से पचता नही है जिसके कारण आप का पाचन तंत्र खराब हो सकता है |
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