29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam kal se mere sir me dard h liche neck se pure sir tak pain ho raha or upper back or shoulder pain ho rhe h proper ni d b nhi le pa rahi hu .mai n kya karu

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सवाल
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सवाल: main apne baby ko milk ni pila pa rahi dudh ban hi ni pa raha kya karu lactonic b le rahi hu but koi phayada ni ho pa raha
उत्तर: हेलो डियर- कभी कभी दूध नही आता इसलिये आप परेशान न हो आप बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें बंद न करें भले ही आप बच्चे को बिच बिच में फारमुला मिल्क दे सकती हैं।और आप अच्छा डायट लें जिससे बच्चे दूध खिंचने और बच्चे के चुसने से स्तनों में दूध आने लगेगा आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं दूध बढा़ कर आने के लिये ।(1)एक गिलास दूध में शतावर का एक चम्मच चूर्ण मिलाकर रोज पीने से स्तन में दूध बढ़ता है। (2)दलिया को आप मीठा या नमकिन दोनो ही खा सकती हैं दलीया दूध बढ़ाने में बहुत ही सहायक है।आप इसे किसी भी समय ले सकती हैं।। (3)पका पपीता या पपीते का सब्जी भी दूध बढा़ने मे सहायक है। (4)गोंद का लड्डु खाने से भी दूध पर्याप्त मात्रा मे आने लगता है। ( 5) दालें, विशेषकर कि मसूर दाल, स्तन दूध बढ़ाने में सहायक मानी जाती हैं,। (6)सौंफ स्तन दूध बढ़ाने का उपाय है। टेक केयर
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सवाल: कल से मेंre sir me दर्द है और आराम b नहीं हो रहा m क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी में सर में दर्द रहना बहुत ही सामान्य है हार्मोन बदलाव के कारण ऐसा होता है टेंशन लेने से बीपी की कारण सही से नींद नहीं आने के कारण थकान रहने के कारण आदि सर में हो दर्द होता हैआप डाइट बहुत हल्दी रखे नींद बहुत अच्छे से पूरी रखें किसी तरह की टेंशन नहीं लेअगर बुखार या फिर कोई और प्रॉब्लम हो जैसे कि सर्दी या खांसी की दिक्कत हो तो भी सर में दर्द होता है अगर बुखार या फिर कोई प्रॉब्लम है तो आप डॉक्टर से पूछ कर ही दवा ले बाकी इसके लिए अगर होम रिमेडी जो कि मैंने अपने टाइम पर फॉलो की थी वह बहुत ही सिंपल है अदरक की चाय पिया करती थी उससे बहुत ही जल्दी आराम में लगता था और किसी किसी से सर दबा लिया करते थे अगर यह सभी टिप्स फॉलो करके भी अगर आपको रिलीफ नहीं मिलता है तो डियर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है
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सवाल: बच्चे का पेट दर्द हो रहा h और पॉटी b ठीक से नहीं जा पा रहा
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपकी बच्चे की पेट में दर्द हो रहा है और ठीक से पार्टी नहीं हो रही है तो ऐसा कब्ज और गैस के कारण हो सकता है इसके लिए आप हींग का लेप बनाकर बच्चे की नाभि पर और उसके पेट के आसपास लगाइए इसके अलावा आप उसको जब भी दूध पिलाएंगे दूध पिलाने के बाद 10 से 15 मिनट तक कंधे पर लेटा कर हाथों से धीरे-धीरे थपकी दीजिए जिससे कि बच्चा डकार ले ले बच्चा डकार ले लेता है तो बच्चे को गैस की प्रॉब्लम नहीं होती है और पेट में दर्द भी नहीं होता है इसके साथ आप उसको सुलाते समय बाई करवट करके सुनाइए इससे उसका दूध अच्छे से डाइजेस्ट हो जाएगा और उसको कब्ज या गैस की समस्या नहीं होगी
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