12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम हमें गैस की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा हो जाती है हमें क्या करना चाहिए

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में गैस होना नॉर्मल है आप गैस से छुटकारा पाने के लिए ...आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए |खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर दे..आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए |हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर पिए..जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं|अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं |अपने खाने में आप जीरा,अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
Answer: डियर डॉक्टर गैस k लिए ोमिपराज़िल का कैप्सूल बोलते h लाने को प्रेग्नेंसी m आप वो लिए सकती हो
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी पेट बहुत ही टाइट हो जाती है और गैस की बहुत ज्यादा प्रॉब्लम होती है
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में ज्यादातर गैस बनने की वजह से भी पेट टाइट जैसा लगने लगता है प्रेगनेंसी के शुरुआती समय में हारमोंस बहुत जल्दी चेंज होने की वजह से गैस और कब्ज की शिकायत हो जाती है जिसकी वजह से पेट टाइट लगता है इसके लिए आप बिल्कुल भी परेशान ना हो ऐसा कभी कभी होता है जब गैस पास हो जाती है तो अपने आप सही हो जाता हूं आप कोई भी मसाले वाली चीजें ना खाएं, ज्यादा से ज्यादा पानी पिए फ्रूट सलाद जूस पीते रहे प्रेगनेंसी में कभी-कभी पेट टाइट लगना कोई गंभीर बात नहीं है ऐसा होना नॉर्मल बात है इसलिए आप परेशान मत हो
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सवाल: pregnancy me gas ki problem ho to kya krna chahiye
उत्तर: हेलो डिअर, गर्भावस्था में पेट की गैस को दूर करने के घरेलू उपाय इस प्रकार से हो सकते हैं, आप जो भी खाना खाएं उसे खूब खूब चबा चबा कर खाएं ऐसे आपका खाना अच्छे से पच जायगा ,आपको ऐसे में सादा भोजन करना चाहिए जिससे आपको गैस नही बनेगी , कोई भी बाहरी चीजे जैसे फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीजे न खाए घर का बना सादा खाना खाये इससे गैस नही होगी रात तो थोड़े से पानी में मेथी दाने भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे गर्भावस्था में बनने वाली गैस में आराम आ जाता हैं, ज़्यादा पानी पीए: इस अवस्था में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। समुचित मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचने में आसानी होगी और न तो अपच होगा और न ही गैस बनेगी फाइबर युक्त भोजन से पाचन क्रिया सही रहती है और पेट में सूजन नहीं आती है जिसके कारण गैस बनती है।
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सवाल: hello mam .... mujhe gas ki bahut jyada problem rehti hai .. mai kya karu . plz btaye mujhe
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा दूसरा पानी खूब पिएं गर्भावस्था के समय डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा होती है पानी कम पीने से पेट में ब्लोटिंग हो जाती है इस वजह से बॉडी में पानी की कमी ना होने दें तीसरा आप फाइबर वाला खाना जरूर खाएं चोकर युक्त आटा यूज़ करें , फल खूब खाएं आपका पेट का डाइजेशन भी ठीक रहेगा पेट में सूजन भी नहीं आएगी एक्सरसाइज आप नियमित तौर पर करें ज्यादा गैस होने पर आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइस जरूर लें
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