13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam during pragnancy ek lady ka wait kitna ho jo pragnancy k liye bilkul perfect ho plz reply

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर आमतौर पर प्रेगनेंसी के दौरान १०-१२ किलो वजन बढ़ता है इस टाइम पर आप इतना स्ट्रेस नहीं लें हेअल्थी डाइट लें बेबी का हेअल्थी होना ज़रूरी है वेट आप बाद में काम करते रहना साथ ही हेअल्थी डाइट लें चीनी शुगर आलू चावल आयल अवॉयड करें गरम पानी पिए वेट नहीं बढ़ेगा :)
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सवाल: mam during pragnancy ek lady ka wait kitna hona chahiye
उत्तर: hello.... नॉर्मल डिलिवरी के लिये 40 weeks mei आप का वेट आप के नॉर्मल वेट का 10 से 15 के.जी. तक बढ़ना अच्छा होता है . ऑर नॉर्मल डिलिवरी के लाइए भि ये हाइ आदर्श वेट माना जाता है . ओके ...take care....
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सवाल: hello mam pragnancy me eno pina accidity k liye koi nuksaan to nhi h plz reply
उत्तर: आप कभी-कभी ईनो पी सकते हैं पर इस ए रेगुलर ना पिए,प्रेगनेन्सी मे पाचन क्रिया स्लो हो जाती है जिसकी वजह से ऍसिडिटी गैस होता है , एक खाना से दूसरे खाना के बीच लंबा अंतराल होने से भी एसिडिटी बनने लगती . एसिडिटी की वजह से हार्टबर्न हो सकता है ठंडा दूध या एक कटोरी दही पीने से एसिडिटी में राहत मिलती है इसके साथ ही एक कप अदरक की चाय भी राहत पहुंचा सकती है, केला खाने से भी इसमें फायदा होता है. थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार भोजन खाती रहें खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं, रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी है, कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना खाना खा लें,कई बार लेटने से भी छाती में जलन होने लगती है. खुब पानी पिय .
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सवाल: mam pragnancy k 8month me baby ka wait kitna hona chahiye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के 8 महीने में बेबी का नॉरमल 1702 ग्राम के आसपास hona चाहिए
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