16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam मेरी वाइफ को फोर्थ मंथ चल रहा ह आयरन की गोली कितने महीने तक खाना रहता है mam

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप आयरन की टैब्लेट प्रेगनेंसी की पहली तिमाही के बाद से पूरी प्रेगनेंसी तक खा सकती है आप चाहें तो डिलिवरी के 3 महीने बाद तक ये टैबलेट खा सकती है .प्रेगनेंसी में प्रैग्नेंट महिला के खून में हीमोग्लोबिन की कमी हो, तो आयरन की गोलियां खाने की सलाह दी जाती है। महिलाओं को इसकी अधिक जरूरत होती है।  हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में होता है जो शरीर के अंगों में ऑक्सीजन देने का काम करता है। इसलिए प्रैग्नेंसी में सामान्य से 50 प्रतिशत अधिक रक्त आवश्यकता होती है। ध्यान रहे कि इस गोली को खाली पेट न लें खाने के आधे घंटे बाद इनका सेवन kare. .आप अगर आयरन सप्लीमेंट्स लें रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे नीबु टमाटर सन्तरा मऔसमबि आवला खायें आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कितने महीने तक खाना चाहिए प्रेगनेंसी में आयरन की गोली कितने बजे तक खाना चाहिए खाना चाहि
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आयरन टेबलेट लेना बहुत जरूरी होता है चाहे आप अपनी डायट में कितना भी आयरन क्यों ना लें वैसे तो गर्भावस्था की शुरुआत में डॉक्टर आयरन लेने के लिए कहते हैं लेकिन कभी-कभी इसे डॉक्टर पूरे गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए भी बोल सकता है अक्सर डॉक्टर आयरन की टेबलेट पेट भर खाने के बाद रात को देने के लिए कहते हैं या फिर दोपहर में खाने के बाद
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सवाल: आयरन ओर केल्सियम की गोली कितने महीने तक खानी चाहिए
उत्तर: आयरन और कैल्शियम की टेबलेट पूरे प्रेगनेंसी के दौरान लेना पड़ता है | iron व कैल्शियम की टेबलेट को एक साथ नहीं लेना चाहिए यदि आप आयरन की टेबलेट सुबह ले रही हैं तो कैल्शियम की टेबलेट रात को ले दोनों टेबलेट को एक साथ नहीं लेना है इसका ग्रहण शरीर द्वारा सही तरीके से नहीं होगा | आयरन या कैल्शियम टेबलेट खाना खाने के आधे घंटे बाद ही लें खाली पेट इन दवाइयों का सेवन बिल्कुल भी ना करें| टेक केयर
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सवाल: मेरी वाइफ का फोर्थ मंथ चल रहा ह उसकी कमर म बहुत दरद रहता एच कोई उपऐ बताओ
उत्तर: प्रेगनेंसी में कमर, पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
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सवाल: कैल्शियम आयरन की गोली कब तक खाना पड़ता है
उत्तर: कैल्शियम और आयरन की गोली प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही से स्टार्ट करनी चाहिए और आप इसे पूरा डिलीवरी तक खा सकते हैं आप चाहे तो डॉक्टर के सलाह से डिलीवरी के बाद भी आयरन और कैल्शियम की गोली खा सकते हैं यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद रहेगा क्योंकि इससे आपके शरीर में आयरन और कैल्शियम की मात्रा भरपूर मात्रा में मिलेगी
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