16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mam मेरी वाइफ को फोर्थ मंथ चल रहा ह आयरन की गोली कितने महीने तक खाना रहता है mam

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप आयरन की टैब्लेट प्रेगनेंसी की पहली तिमाही के बाद से पूरी प्रेगनेंसी तक खा सकती है आप चाहें तो डिलिवरी के 3 महीने बाद तक ये टैबलेट खा सकती है .प्रेगनेंसी में प्रैग्नेंट महिला के खून में हीमोग्लोबिन की कमी हो, तो आयरन की गोलियां खाने की सलाह दी जाती है। महिलाओं को इसकी अधिक जरूरत होती है।  हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में होता है जो शरीर के अंगों में ऑक्सीजन देने का काम करता है। इसलिए प्रैग्नेंसी में सामान्य से 50 प्रतिशत अधिक रक्त आवश्यकता होती है। ध्यान रहे कि इस गोली को खाली पेट न लें खाने के आधे घंटे बाद इनका सेवन kare. .आप अगर आयरन सप्लीमेंट्स लें रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे नीबु टमाटर सन्तरा मऔसमबि आवला खायें आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: आयरन ओर केल्सियम की गोली कितने महीने तक खानी चाहिए
उत्तर: आयरन और कैल्शियम की टेबलेट पूरे प्रेगनेंसी के दौरान लेना पड़ता है | iron व कैल्शियम की टेबलेट को एक साथ नहीं लेना चाहिए यदि आप आयरन की टेबलेट सुबह ले रही हैं तो कैल्शियम की टेबलेट रात को ले दोनों टेबलेट को एक साथ नहीं लेना है इसका ग्रहण शरीर द्वारा सही तरीके से नहीं होगा | आयरन या कैल्शियम टेबलेट खाना खाने के आधे घंटे बाद ही लें खाली पेट इन दवाइयों का सेवन बिल्कुल भी ना करें| टेक केयर
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सवाल: मेरी वाइफ का फोर्थ मंथ चल रहा ह उसकी कमर म बहुत दरद रहता एच कोई उपऐ बताओ
उत्तर: प्रेगनेंसी में कमर, पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
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सवाल: आरयन और कैल्सीअम की गोली कितने मंथ तक खाना चाहिए ??
उत्तर: हेलो डियर कैल्शियम और आयरन प्रेगनेंसी के फर्स्ट मंथ से लेना चाहिए .यह आपके लिए और बच्चे की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी होता है. अगर आप अपने आहार में आयरन और कैल्शियम की मात्रा अच्छी ले रही हैं जैसे की डेरी प्रोडक्ट कैल्शियम के लिए और आप अगर आयरन के लिए टमाटर गाजर चुकंदर palak jese यह सब ले रहे हैं तो कोई बात नहीं अगर आपने अभी तक आयरन और कैल्शियम के सप्लीमेंट्स नहीं लिया है .लेकिन अब आप लेना स्टार्ट करें साथ अपने आहार में भी iron calcium की मात्रा को बढ़ाएं.
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सवाल: मेरा अभी 21 वां सप्ताह चल रहा है। अभी तक मुझे अपने बच्चे की हरकत महसूस नहीं हो रही है। मुझे बहुत चिंता हो रही है डॉक्टर!
उत्तर: शिशु की पहली हरकत आपको 15वे से 25 वे हफ्ते में पहली बार अनुभव होगी। हालांकि भ्रूण का गर्भ में हिलना डुलना तो 7वे- 8वे हफ्ते में ही शुरू हो जाता है पर यह उसके छोटे आकार के कारण मालूम नहीं पड़ता। अनुभवी माँओं को शिशु की पहली हरकत का जल्दी आभास हो जाता है। वे इसे पेट की गैस, डकार या अन्य आवाज़ों से अलग समझ जाती हैं। जो महिलाएं पहली बार गर्भ धारण करती हैं, उन्हें शांत बैठने या लेटने पर शिशु की हरकत महसूस होती है। इस बात के लिए आपको ज्यादा चिंता करने की जरुरत नहीं है। जब भी आप कुछ मीठा खाएंगी या अपने बाएं और लेतेंगी तो आपको थोड़ी बहुत हरकत पता चलेगी।
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