17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello main 4 month pregnant hun mujhe kabj ki bhot problem rehti hai please koi home remedy btaiye iske liye

1 Answers
सवाल
Answer: इसके लिए आप पैर प्रून पपीता अनार जैसे फल खाये. गुनगुना पानी पिए. किशमिश खाये. छाछ पिए. खाना खाने के बाद थोड़ा सा अजवाइन पानी के साथ ले. ये सबसे आपको काफी राहत होगी.
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सवाल: मैम मुझे कब्ज बहुत रहती h प्लीज कुछ बताइए जिस से ये ठीक हो
उत्तर: हेलो डियर आपको कब्ज़ बहुत रहती है आप बिल्कुल परेशान ना हो आप बस कुछ बातों का ध्यान रखें आप अपने खाने में सलाद ले , आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा कॉन्स्टिपेशन आप यह भी कर सकते हैं कि रात में अंजीर भिगो दें और सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट अंजीर खा ले धीरे-धीरे जड़ से आपका कॉन्स्टिपेशन चला जाएगा ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे आप टहले।
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सवाल: हेलो .. मुझे कुछ दिनों से पाइल्स की प्रॉब्लम हो rahi है प्लीज कोई होम रेमेडी बताएं
उत्तर: हेलो मैम, आपको पाइल्स का प्रॉब्लम है यह शुरू में गैस का प्रॉब्लम होगा फिर धीरे-धीरे यह कब्ज में तब्दील हुआ आपने शुरू से इस में ध्यान नहीं दिया अगर आप गैस की प्रॉब्लम के टाइम ही ध्यान देते तो आज पाइल्स तक यह प्रॉब्लम नहीं पहुंचता lअभी आपको पाइल्स हो चुकी है तो आप इसके लिए कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा पूरे दिन में पानी पिए सुबह नारियल पानी का इस्तेमाल करें और साथ ही साथ अपने खाने में अंकुरित अनाज, फ्रूट ,जूस ,ग्रीन वेजिटेबल ज्यादा से ज्यादा ऐड करें जिससे कि आपको पेट क्लीन करने में मदद मिलेगी आप मसालेदार सब्जी फास्ट फूड चले हुए सामान को अवॉइड करें आप मसाला में रेड चिल्ली और आदि का प्रयोग बिलकुल न करें क्योंकि इससे पाइल्स में और भी प्रॉब्लम बढ़ते हैं आप अगर मसाले में मिर्ची का प्रयोग करते हैं तो उसमें आप ग्रीन मिर्ची का प्रयोग करें आप सुबह में खाली पेट हाफ कब कच्चा दूध में एक नींबू निचोड़ लें और उसे तुरंत पिए इससे थोड़ा आराम मिलेगा जब आप दूध में नींबू मिला रहे हैं तो तुरंत उसे पिए अगर थोड़ा देर भी आप उसे छोड़ेंगे तो दूध फट जाएगाl
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सवाल: हेलो mem मेरी डिलीवरी 30 oct को hue है .अभी मुझे कब्ज की प्रॉब्लम हो रही है iske लिए main क्या krun
उत्तर: आपको पानी खूब पिया और लिक्विड फूड ज्यादा ले। साथ में आप फाइबर वाली चीजें ज्यादा खाए, जिससे आपको कभी की दिक्कत नहीं होगी
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