13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello main job karti hu aur mujhe job par 6,8 hrs khde rahna pdata h to plzz btaye ki ise mujhe koi problme to nhi hogi abhi mera 3rd month chal raha h

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौर में ज्यादा देर तक खड़े रहना अवॉइड कीजिए ज्यादा देर तक खड़े रहने से आपके पैरों पर जोर पड़ेगा जिससे आपको पैर दर्द की समस्या हो सकती है वैसे भी प्रेग्नेंसी में कमजोरी के कारण इतनी देर तक आपको नहीं खड़े रहना चाहिए आपको हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए और बैठकर काम करना चाहिए वह भी बहुत आराम से।
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    Priya Arya815 days ago

    but main abhe off bhi nhi le sakti hu job se vese main har 1 hrs bad rest kar leti hu pero main to pain rahta h iske liye koi upay bataye plzz

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hello main 2 week prgnant hun aur job bhi karti hu to mujhe scooty se jana padta isme mere baby ko koi problem to nhi hogi?
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में स्कूटी चलाने के लिए डॉक्टर भी मना करते हैं क्योंकि ऐसे में स्कूटी चलाना आपके लिए और होने वाले बेबी के लिए भी रिस्की हो सकता है इसलिए आपको ऐसे में स्कूटी नही चलानी चाहिये , ऐसे में कब चक्कर आ जाये इसका कुछ पता नही चल सकता है इसलिए आपको ऐसे में स्कूटी नही चलानी चाहिये ।
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सवाल: mam Mai Jab Vi Urine pass karti hu to Dettol se Wash karti hu privet part ko ise koi problem to nhi hogi na mujhe plz reply?
उत्तर: हेलो डियर डेटॉल मत यूज किया कीजिए क्योंकि डिटॉल बहुत ज्यादा हार्ड होती है आप एक v wash ले आइए उसे अपना प्राइवेट एरिया क्लीन किया कीजिए
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सवाल: me job karti hu mujhe constipation ki problem h mujhe not lgana padta h koi problem to ni h na
उत्तर:  1: When you get up in the morning, drink a glass of warm water with lemon. 2: Take a tablespoon of coconut oil or olive oil before each meal. The oil which help soften and lubricate the stool. 3: Until you clear your bowels limit your meals to fresh fruits such as apples and pears with skins , soups, salad vegetables like grated carrots with skins, nuts, seeds like sunflower and pumpkin and legumes such as black beans and chick peas (think hummous), and other easily digested protein such as eggs. Once your bowels have cleared you can go back to a more varied diet with meat etc. 4: Go for a long walk (or a repetitive walk close to the toilet). 5: Take a glass of warm water or herbal tea with a tablespoon full of psyllium husks before going to bed. Psyllium husks are a natural fibre which will move through your digestive tract and soften your stool. 6: Stew on the stove half a cup of dried fruits such as apricots or prunes with a cupful of water. Cook till the fruit is soft and then mash it and eat the whole thing including liquids in the morning before eating anything else. 7: Have a tablespoon of molasses and raw honey every day. 8: Take a probiotic daily. 9: Avoid caffeinated drinks. Although they might help move the bowel initially, because they are diuretic, they compound the problem by causing dehydration. Diuretics can be dangerous in pregnancy. 10: Go to the toilet when you have the urge, don’t put it off. 11: To ease the stool passing, rub some organic oil (e.g. virgin coconut oil) on your bottom area. Where to buy coconut oil? Drinking enough water (ideally filtered to get out the nasties) and having enough exercise are also important for keeping your bowels going. If you can go for a walk every day (even for 20 minutes), this can help quite a bit.
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