30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello maim mera body aur sar bhut bhari lagne lagta h .chalne me bhi problem hota h kya karen. aisa kyo hata h

2 Answers
सवाल
Answer: agar apka vajab adhik h to aisa hona normal h aap khadi kam raha karr or gungune pani me namak dalke apne par usme rakhe 30-45 m8nutes apko aaram milega
Answer: प्रेगनेन्सी में आश होता ह मगर आंप चिन्ता मत कीजिए जब bacha आपके गोद में आयेगा सब ठिक हो jayega
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सवाल: hello maim mere pair me bhut dard hota h kya karen chalne me problem hota h
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे बेबी का वेट बधता है वैसे वैसे आपका वजन भी बढने लगता है और उसका असर आपके पैरो पर पड़ता है और आप के पैर में दर्द होने लगता है तो आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- *आप रोज सुबह कुछ देर टहला कीजिए। *आप अपने पैरों की सिकाई फिटकारी dale गुन्गुने पानी से कर सकती है। *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरो की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम्ं मिलगा। *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।आप पैरो का दर्द दुर करने के लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकती है। *आप अपने खानपान्ं का भी ध्यांन रखिये।
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सवाल: hello maim ham chal nahi pa r h kya karen body bhut bhari lagta h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में जैसे-जैसे baby का आकार बढ़ता है वैसे वैसे बॉडी में भारीपन लगने लगता है और ऐसे में चलने फिरने उठने बैठने में भी दिक्कत होती है आपको ऐसे में बहुत ही आराम आराम से रहना चाहिए एक ही पोजीशन में ज्यादा देर तक नहीं रहना चाहिए आपको ऐसे में अपनी पोजीशन को बदलते रहना चाहिए , और अधिक से अधिक आराम करने की कोशिश करनी चाहिए प्रेगनेंसी में बॉडी का भार अदिक होना नॉर्मल बात है !
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सवाल: hello maim ham chal nahi pa r h kya karen body bhut bhari lagta h .meri vajan bhi jyada nahi h phir aisa kyo lagta h
उत्तर: hello dear, बच्चे के बढ़ते weight के कारण इस तरह की परेशानी का सामना आपको करना पड़ रहा है क्योंकि आपका यह 32वा week चल रहा है बच्चा पूरा विकसित हो चुका होता है और उसका दबाव नीचे की तरफ बढ़ने लगता है जिसकी वजह से वह पेड़ पर दर्द पैरों में दर्द इस तरह की समस्या होती है आप ज्यादा से ज्यादा रेस्ट करें बाई तरफ करवट लेकर के लिए और दिल्ली वॉक करें इसके अलावा heat वाटर बैग से सिकाई करेंl
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