गर्भावस्था की तैयारी

Question: hello plz btae egg konse month se kha sakte hai

1 Answers
सवाल
Answer: आप एग कभी भी खा सकती है ,अंडे may प्रोटीन की काफी मात्रा होती है, इसमें मौजूद एमिनो एसिड माँ और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है, इसमें एक दर्जन से ज़्यादा विटामिन एवं मिनरल्स होते हैं. इसमें मौजूद कॉलिन से बच्चे के मस्तिष्क का विकास होता है, इस बात का ध्यान रखें कि अधपके या कच्चे अंडे ना खाएं.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kesar konse month se kha sakte hai
उत्तर: केसर चिकित्सा गुणों से प्रचुर है । माना जाता है यह ऐंठन दूर करता है, अत: जब आप इसे गर्भावस्था में लेंगी तो हो सकता है की आपको ऐंठन और पेट दर्द से कुछ आराम भी मिले। साथ ही यह भी माना जाता है की पाचन-प्रणाली को सुधारने के अलावा यह गर्भवती महिला की भूख की वृद्धि भी करता है। बहरहाल, आप इसे गर्भावस्था में किसी भी समय लेना आरंभ कर सकती हैं। दूध प्रोटीन और कैल्षियम का उत्कृश्ट स्रोत है और केसर में प्राकृतिक चिकित्सीय गुण हैं। गर्भावस्था के दौरान दूध का एक गिलास केसर दो तार डालना ठीक है। आप स्वाद के लिए अन्य व्यंजनों में भी केसर का प्रयोग कर सकती हैं। है। बिरयानी, खीर, लस्सी और परम्परागत भारतीय मिश्ठानों में केसर एक अहम भूमिका निभाता है।  यह अवश्य ध्यान रखें की जो केसर आप खरीदती है वोह उच्च क्वालिटी का हो। केसर अक्सर मिलावटी पाया जाता है. हमेशा ब्रांडेड पैकेट खरीदें, जो आईएसआई चिह्नित हैं और और जिसे सरकार की मंजूरी दी गयी है । हमेशा लेबल को पढ़ने और समाप्ति तिथियों की जांच करें। अक्सर गर्भावस्था के दौरान घर के बढे बूढ़े प्रतिदिन केसर युक्त दूध पीने की सलाह देते हैं। कुछ लोगों का यह मानना है की ऐसा करने से बच्चे की रंगत में निखर आएगा । यह एक मिथक है तथा इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। आपके बच्चे का रंग आनुवंषिक है न कि किसी किस्म के खाने से उसका संबंध है। यदि आपकी या आपके पति या फिर आप दोनों के नज़दीकी रिश्तेदारों का रंग साफ़ है तो हो सकता है आपके बच्चे की त्वचा भी गोरी हो।
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सवाल: प्रेगनसि m मुनका kha सकते कौनसे मंथ m kha sakte h kese खाना h प्लीज btae
उत्तर: आप खा सकती हैं लेकिन इसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए।आप दूध में मुनक्का उबालकर पहले मुनक्का खायें फिर दूध पिए । इससे कब्ज की शिकायत नहीं होगी और खून की मात्रा बढ़ाने में भी मदद मिलेगी।
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सवाल: Pinepal konse manth se kha sakte hai?
उत्तर: dear प्रेगनांच्य में 3 फल नही खाना चाहिए अंगूर, पपीता अनानास डिअर आप इन चीज़ों को पहले तिमाही में तो बिल्कुल नही खाना चाहिए देर इन फल को खाने से गर्भपात का डर रहता ओर अनानास में विटामिन बी1 होताओर विटामिन बी6 भी होता है ये आपके बालों और आंखों के लिए भी लाभ दायक है आप अनानास खाइये बलिकुल थोड़ी मात्रा में खाये ओर 3 मंथ के बाद ही खाये योक्त डिअर take care
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सवाल: aalu kha sakte hai k ni plz btae
उत्तर: हेलो डियर, आप प्रेगनेंसी के दौरान आलू बिल्कुल खा सकते हैं पर अगर आपका शुगर लेवल सही है तो l अगर आपका शुगर लेवल बढ़ा हुआ है तो आप आलू खाना अवॉइड करिए क्योंकि उस केस में आपका शुगर लेवल और भी बढ़ सकता हैl
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