7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello dr mera 6 week chal raha he meri report me pani ki kami aai he to kya karu jisse normal ho jaye plz bataye muje .

2 Answers
सवाल
Answer: 🙏 गर्भ में पानी बढाने के उपाय --------- 1)कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना के पिए 2)लम्बे समय तक बैठकर काम न करे 3)नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करे। 4)कम से कम दिन में  दो गिलास दूध जरुर पिए। 5)बाई तरफ करवट लेकर सोये 6)ऐसे फलो और सब्जियों का सेवन करे जिनमे अधिक मात्रा में पानी हो जैसे खीरा, टमाटर , तरबूज , पतागोबी, फूलगोभी, मुली, पालक, अंगूर, सेब  इत्यादि। 7)जितना हो सके आराम आराम करे । Take care💐
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    Khushi Sumnani400 days ago

    थैंक यु डॉक्टर .

Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।पानी की कमी को दूर करने के लिए आप नारियल पानी भी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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सवाल: meri aaj ki dilevry date hai but muje docter ne pani ki kami boli hai please muje bataye m kya karu jisse meri pani ki kami thodi bad jaye
उत्तर: हेलो पानी की कमी 40 वीक्स में बढ़ाई नही जा सकती है नॉर्मल फ्लूइड लेवल 8 सी.एम. से 18 सी.एम. होता है आपका फ्लूइड कम है और आपकी ड्यू डेट आज की है जो कि जा चुकी है और आपको पेन नही आयें है कभी कभी ड्यू डेट हो जाने के बाद भी लेबर पेन या वाटर ब्रेक नही होता है एक हेल्थी प्रेग्न्सी 40 वीक्स तक जा सकती है कुछ प्रेग्नेसी 42 वीक्स तक chali जाती है लेकिन कुछ मामलो में 42 वीक्स प्रेग्नेसी बच्चे के लिए सेफ़ नही होती है डिलिवरी ड्यू डेट के वन वीक पहले या एक वीक बाद हो सकती है आप वेट करे पेन ना आने पर आप डॉक्टर से सलाह लें वो आपको बच्चे की हेल्थ और आपकी कण्डिशन देख कर आपको सही सलाह denge की पेन के लिए आप वेट करे या कुछ आल्टर्नेट प्लान किया जायें और फ्लूइड कम के लिए आप पानी भरपूर पीये और डॉक्टर के सलाह को माने
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सवाल: Hello mam mera 24 week chal raha hai aur dr ne kaha hai ki baby ka wait kam hai aur pani ki kami hai to mai kya karu so ye sab normal ho jaye??
उत्तर: ap khub pani pee jye dud or halthy food khaiye sab normal ho jayega narial pani peejiye
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सवाल: Hello dr Muje 6 month chal raha he Muje gass ki Bahut problem Ho rhi he. Toilet ache se nhi Ho Rahi Mai Kya kru Plz bataye
उत्तर: प्रेगनेंसी में बहुत से बदलाव आते हैं हमारे हारमोंस में जिसकी वजह से हमें बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं जिनमें से एक है पेट का हमेशा फूला फूला रखना और पेट में गैस का बनना जिसकी वजह से कभी-कभी पेट में दर्द भी हो सकता है आपको पेट में गैस ना बने इसके लिए आप कोशिश करेंगे आप दिन भर पानी पीते रहें और जब भी आप खाना खाए उसे अच्छी तरह से चबा चबा कर खाएं आप एक साथ खाना खाने से बच्चे अब थोड़ी थोड़ी अंतराल में थोड़ा-थोड़ा खाना खाए एक साथ बहुत सारा खा लेने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है खाने में फाइबर ज्यादा ले जैसे कि ओट्स दलिया फ्रूट्स खाने के बाद आप थोड़ा सा जीरा पाउडर मैं मिश्री मिलाकर खा सकते हैं साथ ही खाने में hing का प्रयोग करें जिससे आपको गैस की समस्या मैं आराम मिल जाएगा. अगर आपको कब्ज की परेशानी हैं मोशन पास करने में आपको समस्या आ रहे हैं तो कुछ घरेलू उपचार करके देखें आपको आराम मिलेगा एक बात का ध्यान रखें आप कभी भी जोर ना लगाएं, बहुत पानी पिए दिन में कम से कम आज से 10 गिलास पानी जरूर पीएं हैं पानी में आप थोड़ी मात्रा में नींबू और शहद मिलाकर पिएं इससे आपको कब्ज़ आराम मिलेगा खाने में ऐसी डाइट लें जिसमे फाइबर की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि दलिया फल फ्रूट , जंग फूड मैदा खाने से बचें 8- 10 किशमिश लेकर रात में पानी में भिगो दें सुबह चबा चबा कर खाएं आप अंजीर भी खा सकते हैं इससे आपको कब्ज़ से राहत मिलेगी .
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सवाल: hello dr. mujhe pani ki kami ho gai h jisse bacha sukh raha h mai kya karu meri dd 16 april h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है।इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा नारियल पानी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके।
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