11 weeks pregnant mother

Question: hello dr mera 10 weak chal rha hai aaj meri kamar me bahut jyada dard ho rha hai aisa q ho rha hai mujhe kya krna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात है क्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करे।मगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे। एक ही स्थित मे जादा देर रहने से बचे |
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सवाल: aaj sham 8 bje se meri kamar me Bahut jyada dard hai kya karna chahiye
उत्तर: हेलों आप को कमर में दर्द हो रहा है और आपकी डिलिवरी हुए 1 महीने हो चुकें है .डिलिवरी आपकी सी सेक्शन हो या नॉर्मल दोनो ही केस में आपको बैक पेन की समस्या हो सकती है जो मौसम में बदलाव होने से जयाद हो जाती है आप जब भी बैठे प्रॉपर सपोर्ट ले के बैठे l आप डिलिवरी के बाद यूज़ की जाने वाली मैटर्निटी बेल्ट का यूज़ भी कर सकती है सरसों के तेल se मसाज करे आपको अच्छा लगेगा हलकी हलकी एक्सर्साइज करे वॉक करे गरम पानी की बॉटल से सीकाइ करे राहत मिलेगी ज़्यादा भारी सामान ना उठा ये रोज 20 से 25 मिनट धुप में बैठे विटामिन डी कमर दर्द को कम करने में मदद करता है
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सवाल: hello doctor mera 23week chal rha hai mujhe kamar me dard ho rha hai aur aaj brown dishcharj ho rha hai koi probleme to nhi hai
उत्तर: गर्भावस्था में कमर दर्द होना एक आम बात है करीब आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर दर्द की शिकायत होती है आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर कभी-कभी गलत तरीके से उठने बैठने से भी कमर में प्रॉब्लम हो जाती है कमर दर्द कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जैसे kamar के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है अगर आपकी आदत सही मुद्रा में बैठने की नहीं है तो भी आप कमर दर्द के शिकार हो सकते हैं गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं Brown वेजाइनल डिस्चार्ज का मतलब है ईस्ट या बैक्टीरिया इन्फेक्शन होना साफ सफाई का ध्यान रखें संतुलित आहार लें आराम करें इसके लिए आप तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें बिना डॉक्टर की एडवाइस के कोई मेडिसिन ना लें
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सवाल: mera वा mahina chal raha hai mujhe bahut jyada dard ho raha hai aisa kyu
उत्तर: हेलो डिअर दर्द कहाँ हो रहा है?कृपया दोबारा अपना प्रश्न लिखे
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