39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello dr mera 9 month 3 march ko pura ho jaega or 10 wa lg jaega please aap btao main kiya karu muje tension ho rahi hai or mera bp bhi 140/100 ata hai isse normal delivery m koi problm to nahi hai na ????

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सवाल: Mera 8 month ab khatam Ho raha hai but Meri bp 140-100 hai bahot tension aa raha hai high bp se normal delivery hoti nahi ky
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था के दौरान बीपी बढ़ने पर आपको कुछ सावधानियां रखने की आवश्यकता होती है हो सकता है डिलीवरी डेट आते तक आपकी हाई बीपी कम हो जाए और आपको नार्मल डिलीवरी हो जाए अन्यथा हाई बीपी की स्थिति में डॉक्टर ज्यादातर ऑपरेशन से डिलीवरी की ही सलाह देते हैं गर्भावस्था के दौरान हाई बीपी की स्थिति में आप को अधिक से अधिक आराम करना चाहिए और भोजन में नमक की मात्रा कम ले नमक की जगह पर आप सेंधा नमक डॉक्टर से पूछ कर उपयोग कर सकते हैं हाई बीपी की स्थिति में मलाईदार दूध मक्खन घी तेल नॉनवेज फास्ट फूड डिब्बाबंद खाना ज्यादा तेल घी मसाला का उपयोग ना करें गर्भवती महिलाओं को भोजन में सब्जियों का अधिक प्रयोग करना चाहिए जैसे पालक गोभी बथुआ लौकी तरोई परवल सजन कद्दू टिंडा नींबू आदि सब्जियों को खाने में शामिल करने के साथ-साथ आप फलों में अनार मौसंबी संतरा अमरूद आदि ले सकती हैं क्योंकि यह सब ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है बीपी को कंट्रोल करने के लिए आपको सुबह शाम टहलना चाहिए और अल्कोहल धूम्रपान चाय कॉफी से दूर रहना चाहिए और लगातार डॉक्टर के संपर्क में बने रहे डॉक्टर के कहे अनुसार चेकअप करवाते रहे
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सवाल: मेरा वाटर लेवल 5 आया है प्लीज़ बातो में किया करूं बहुत टेंशन हो रही है...
उत्तर: हेलो आप का वाटर लेवल बहुत कम है मां के शरीर में बच्चे का विकास एमनीओटिक फ्लूइड में घुले हुए मिनरल्स प्रोटीन और विटामिन के ही कारण होता है और यह एमनीओटिक फ्लूइड पानी होता है शरीर में पानी की कमी होने से एमनीओटिक फ्लूइड कम होता है और इससे बच्चे का विकास प्रभावित होता है बच्चे का सही तरीके से डेवलपमेंट नहीं हो पाता इसेहीओलिगोहाइड्रामनासिस कहते हैं हमें अपने आहार में ऐसे चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे नारियल पानी, दही, छाछ, लस्सी ,चावल ,एप्पल, नींबू ,पालक, खीरा, गाजर, टमाटर ,संतरा ,मौसमी आदि इन सभी चीजों में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए इनको खाने से एमनीओटिक फ्लूइड भीस्ट्रांग और प्रोटीन विटामिन रिच होता है। यह सारी चीजें आप अपने रोज के आहार में शामिल करें और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए,
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सवाल: mera 9month 16 se lg jyega mujko sas lene mai problm ho rhi hai aap mujko btao isme कोई preshni wali bat to nhi hai
उत्तर: गर्भावस्था में साँस की तकलीफ काफी सामान्य समस्या है। बच्चे के विकास के साथ यह बढ सक़ती है। तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं।--- सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। अधिक फैटी व तीखा भोजन ना करें।भोजन करके तुरंत न लेटें। करवट पर सोंए। सर्दी खांसी होने पर गर्म पानी की भाप आराम दे सकती है। धूल या प्रदूषित स्थान पर जाने से बचें। ।अगर सांस लेने में अत्याधिक तकलीफ हो रात में अकसर नींद में सांस लेने के लिए उठ कर बैठना पड़ता हो थोडा़ बहुत ही काम करने पर ही सांस भर जाता हो लेटने पर भी परेशानी हो तो डाक्टर से कंसल्ट करें।
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