12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello dr me jab bhi folic acid leti hu tab bhut wometing hoti he kuch bhi kha pi nhi skti jab me tab nhi leti to sabkuch ache se kha pi skti hu mene 12week me 4 ya 5 bar hi tab li he meri report sonography report normal he baby ka growth bhi thik he to kya me teb skip kr skti hu mene dr se consult kiya tha unhone dusri teb di fir bhi wo prob rheti he kya kru plz tell me

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सवाल: Hello mam muze bhut hi jyada kamardard hora h or jab mai leti rheti hu tab kamar me akdan hoti h hilna bhi nhi aata kya eski wajah se mere baby ko khatra toh nhi ho skta na ??
उत्तर: hi ye normal h tension na le baby ko koi problem nhi hogi mera v same problem tha
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सवाल: Meri baby breastfeeding krti nhi he thik se.. Jab bhi pine keliye leti hu khelne lag jati he edhar uthar dekhti he.. Jab so rahi hoti he tab hi dudh piti he .
उत्तर: हेलो अगर आपका बच्चा पेट भरकर दूध नहीं पी रहा है तो इन बातों का ध्यान रखें। बच्चे को आप जब भी दूध पिलाएं बैठकर पिलाएं। दूध पिलाते समय यह ध्यान रखें कि बच्चे की नाक आपके ब्रेस्ट से दब तो नहीं रही है। नाक दबने से बच्चे अकबकाहट महसूस करते हैं और दूध पीना छोड़ देते हैं। दूध पिलाते समय बच्चे के नाक के ऊपर अपने ब्रेस्ट को उंगली से हल्का सा दबा कर रखें। दूध पिलाते समय आसपास आवाज होने से या और लोगों के होने से भी बच्चा ध्यान से दूध नहीं पी पाता जब भी आप दूध पिलाये एक पतला दुपट्टा ओढ़कर बच्चे को ढक ले जिससेबच्चे का ध्यान नही बटेगा और वह दूध पीने लगेगा बच्चे को थोड़ा सा एकांत में ले जाकर ही दूध पिलाएं
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सवाल: mujhe acidity bhut banti he jiski wazah se me eno pi leti hu...is se koi nuksan to nhi he
उत्तर: अगर आपको बहुत ज्यादा एसिडिटी की परेशानी हो रही है इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं इसके लिए तो सबसे पहले अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है आप एक साथ भोजन ना करके थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करेंl इसके लिए आप नारियल का पानी पी सकते हैं नारियल का पानी एसिडिटी में बहुत ही लाभदायक होता हैl मूली का रसि या मूली की सब्जी भी एसिडिटी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसे एसिडिटी से छुटकारा मिलती हैl मुनक्के को दूध में उबालकर खाने से भी एसिडिटी से राहत मिलती है इसके साथ-साथ यदि आप पुदीने की पत्ती को पानी में उबालकर उस पानी को ठंडा होने से पीने से भी एसिडिटी कम होता है
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सवाल: मैम मेरे ऑपरेशन को टू मंथ्स हो गए है और मैंने राइस खा सकती हूं... और मिल्क पी सकती हूं क्या .. और क्या क्या खा सकती हूं प्लीज हेल्प करे..में बेबी फीड भी कराती हूं.
उत्तर: हेलो आप राइस खा सकती है इसमें को ई प्रॉब्लम नहींं है ..राइस ताजा खाएं बासि नही ..और मिल्क आप जरूर पी ये आप जितना मिल्क पीयेनगि उतना ज्यादा आपको मिल्क प्रोड्यूस हो गा ..आप का आहार ऐसा होना चाहिए जो आप को शारीरक शक्ति प्रदान कर सके और आपके मिल्क पी कर बेबी भी हेल्थी हो सके .ऑपर ेशन के बाद आप का आहार ऐसा होना चाहिए जो आसानी से हजम हो जाये और आप के पेट के स्टिचेज पर जोर ना पड़ें आप अपने खाने में मछली, अंडा, चिकन, डेरी उत्पाद, मास, मटर, दाल, राजमा, और अनेक प्रकार के सूखे मेवे मिल्क , तरबूज, पपीता, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, शक्करकंद, गोभी, और ब्राकोली,अंडे की जर्दी, मास, अंजीर, राजमा शामिल करें पानी भरपूर पीये .आप दालें अनाज राजमा मूनगफ़लि चने दलिया मिल्क दही ड्राइ फ्रूट्स,गुड़ के लड्डू खाएं ये लड्डू प्रेजेनसी के बाद बहुत हेल्थी होते है और पानी ज्यादा पीये .
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