19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello doctor .. mera starting me weight 60 kg tha ab weight 64kg है . is it normal for me ?

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में भजन धीरे धीरे बढ़ता है या फिर 3 महीने बाद ही वजन बढ़ना चालू होता है क्योंकि तब तक फिगर बहुत छोटा होता है इसकी ग्रोथ लगभग 3 महीने बाद ही चालू होती है। हैलो डियर-लंबाई के अनुसार वजन होना चाहीये। जैसे कि अगर महीला की लंबाई 155 सेमी है तो वजन 55किलो होना चाहीये और नॉर्मल डिलीवरी के लिए गर्भवती का वजन 70, 75 किलो से ज्यादा नहीं होना चाहिए ज्यादा वजन में नॉर्मल डिलीवरी की संभावना कम और सिजेरियन की अधिक होती है गर्भावस्था में वजन बढ़ना अच्छा होता है गर्भावस्था के आखिरी दिनों तक वजन 8 से 11किलो अधिक हो जाता है।हर महीने वजन कम से कम आधा एक किलो बढ़ता ही है।गर्भावस्था के दिन जैसे जैसे बढ़ते जाते हैं वजन शुरू में कम बड़ता है पर आगे चलकर यह तेजी से बढ़ने लगता है
Answer: थोड़ा वजन बढ़ना सामान्य आ रही हो
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सवाल: mera weight 53 kg tha ab 60 kg ho gya h me normal delivery chahti hu koi dikkat to ni aaygi na..?
उत्तर: हेलो प्रेग्नन्सी होने पे सब से पहले यही लगता है की नार्मल डेलिवेरी हो।asa lagna सही भी है। और आप इसके लिए कोशिश भी कर सकती है।।अपना पूरा dhyan रखे। डिलीवरी कैसी होगी ये पहले से कहना सम्भव नहीं है। संतुलित पौष्टिक आहार खाएं .पानी खूब पिएं .अपनी नींद का पूरा ध्यान रखें. डॉक्टर के दिए हुए सप्लीमेंट्स आप समय पर ले .जब भी खाना खाएं एक बार में बहुत सारा नहीं खाए .थोड़ा-थोड़ा खाना अच्छी तरह चबाकर खाएं .डॉक्टर के सलाह के बाद ही आप एक्सरसाइज करें जो प्रेगनेंसी टाइम पर की जाती हैं .डॉक्टर की सलाह के बाद आप थोड़ी walk जरूर करें .
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सवाल: mera 7 month chal raha h mera weight pregnency ke phle 60 kg tha n ab mera weight 65 kg h kya weight sahi h
उत्तर: जब आप प्रेग्नेंट होते हैं उसके बाद से एक वूमेन का वेट गेन 10 से 11 Kg बढ़ सकता है बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है क्योंकि बॉडी की हाइट के अकॉर्डिंग ही हमारा वेट निकाला जा सकता है लेकिन अगर वेट गेन नहीं हो रहा है कम हुआ है या फिर ज्यादा हो गया है इन दोनों ही बातों में आप अपनी सही डाइट लेकर ,एक्सरसाइज करके वेट कम कर सकते हैं ज्यादा भी कर सकते हैं
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सवाल: स्टार्टिंग में वेट 60 किलोग्राम था अब 70.8 किलोग्राम है . इस इट नॉर्मल डॉक्टर
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप का वेट एकदम सही है क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान हमारा वेट बढ़ जाता है क्योंकि हमारे साथ हमारे बेबी का भी वेट बढ़ जाता है . इसलिए डियर टेंशन मत लीजिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए और अपने खाने -पीने का अच्छे से ध्यान रखें डियर .
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