7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello doctor kya ap mujhe bata sakti h की 6 weeks pregnancy main kamar main pain hona koi problem to nhi hai na or is time bus ya bike se travel karna thk hai ya nhi

1 Answers
सवाल
Answer: आपका वजन सामान्य से अधिक होना गर्भावस्था में कमर पर पड़ने वाले भार की वजह से कमर दर्द होता है तो आपको पीठ दर्द होने की संभावना अधिक रहती है।मांसपेशियों में थकान और हड्डियों फर एवं बच्चे का वजन पड़ने से होने वाले हल्के खिंचाव और दबाव के कारण होता है। यह बच्चे के जनम के साथ ही खतम हो जाता है। कम उचाई या फ्लैट और आरामदायक चप्पलें पहनें पैरो मे गुनगुने तेल हल्की मालीश लें कम चलें जादा देर तक खडे़ न रहें आराम करें करवट लेकर सोंयें जिधर आप कंफर्ट हों चाहें तो पैरों के बीच और कमर को सपोर्ट देने के लिये तकिये का उपयोग कर सकती हैं। गर्भावस्था में सफर थकने वाले और ज्यादा भागदौड़ वाले काम नहीं करने चाहिए इसमें आपको बहुत ही आराम से रहना चाहिए ।गर्भावस्था में सफर करने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए । क्योंकि आपकी डॉक्टर ही आपकी गर्भावस्था में आप की कंडीशन क्या है अच्छी तरीके से समझ सकती हैं। इसलिए उचित सलाह आपकी डॉक्टर ही दे सकतीं हैं।
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सवाल: Hello doctor mujhe abhi 9 month start hua hai . Kya main 1 hafte bad travel kar sakti hu? Mujhe apni mayke jana hai delivery ke liye koi problem to nhi hogi na
उत्तर: हेलो डियर,अगर आपको अपने मायके जाना है तो अभी चले जाइए क्योंकि एक हफ्ते बाद आकर थर्टी सिक्स वीक हो जाता है और थर्टी सिक्स वीक के बाद कभी भी डिलीवरी हो सकती है तू इतना रिस्क मत लीजिए क्योंकि कई बार दी गई टेट की पहली भी डिलीवरी होती है और बाद में भी डिलीवरी होती और जब भी टेबल करे किसी तरह का धक्का या झटका ना लगे बहुत सावधानी से करेंl
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सवाल: क्या मुझे अभी ट्रेवल करने में कोई प्रॉब्लम हो सकती है ट्रेवल करना सेफ है या नहीं
उत्तर: देअर प्रेगनेंसी में ट्रैवलिंग प्रेगनेंसी की सिचुएशन पर डिपेंड करती है अगर प्रेगनेंसी में कोई कॉम्प्लिकेशंस हो हेल्थ इश्यूज हो तो ट्रैवलिंग बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए मैं आपको फिलहाल यही सजेस्ट करुंगी आप आपकी डॉक्टर से प्रॉपर चेक करे कंसल्ट करें और तभी ट्रैवलिंग करें
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सवाल: Muje kamar main thoda pain rheta hai to koi problm ki bat to nhi na
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना नॉर्मल है ये एक प्रकार का लक्षण होता है जो की प्रेगनेंसी मे आम है | बेबी का वेट बढ़ने की वजह से आप के बॉडी और कमर पर इसका सीधा पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है | जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेकर सोयें | एक ही पोजिशन मे लगातार ना खड़े रहें और ना ही बैठे | हाई हील के जूते चप्पल ना पहनें | संतुलित भोजन वा पर्याप्त नींद लें | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गरम पानी की बोतल से सीकाई करें |
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सवाल: kya pregnancy main kamar m dard hona normal hai .main abhi 6 weeks pregnant hu..pls mujhe koi bat do..pls
उत्तर: गर्भावस्था में कमर दर्द होना एक आम बात है करीब आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर और पीठ दर्द की शिकायत होती है आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर आप पहले से भी गर्भवती हो चुकी हैं तो आपको पीठ दर्द होने की संभावना अधिक रहती है पीठ और कमर दर्द कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जैसे kamar और पीठ के व्यायाम कर सकती हैं मालिश करवा सकती हैं मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है सही मुद्रा अगर आपकी आदत सही मुद्रा में बैठने की नहीं है तो भी आप पीठ दर्द के शिकार हो सकते हैं एक गर्म स्नान एक गर्म पैक दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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