2 महीने का बच्चा

Question: hello..after delivery mera tummy bda ho gya hai..km nhi ho raha

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सवाल
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सवाल: hello mera pet ab bi bhutt bda hai mai kya kru taki km ho jaye or weight bhutt bd gya hai plzz mai isko km kese kru
उत्तर: पर आप चिंता मत करिए बहुत सारे ऐसे उपाय हैं जिनसे आप अपना वेट कम कर सकते हैं नियमित व्यायाम करिए आप योग का सहारा भी ले सकती हैं आप अपनी डाइट में फैट की मात्रा कम कर दें आप तरल पदार्थ ज्यादा ले ,पानी खूब पिएं ठंडे पानी की बजाए आप गर्म पानी पिए ,आप अपना भोजन बिल्कुल भी स्किप ना करें तीनो टाइम खाना खाए पर खाने की मात्रा संतुलित हो आप लिक्विड डाइट ज्यादा लें सॉलि़ड खाना कम खाएं चावल और चीनी से बिल्कुल दूरी बना ले ,ज्यादा मसालेदार तेल युक्त वाला खाना ना खाएं जितना हो सके टहलने की कोशिश करें इन सब को करने से आप का वेट कम होने में मदद मिलेगी,बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं ऐसा करने से भी चर्बी कम होती है
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सवाल: After Delivery mera tummy bhut jyada aa gya he ho tummy km krne keliye muze ab ky krna chhahiye
उत्तर: हेलो डियर आप डिलेवरी के बाद आसनी से tummy कम कर सकती है ऑयली ऑर मसालेदार चीज़ें कम खाए स्नैक्स कूल द्रेइन्कस इन सब चीज़ों को अवओइद करें जुस पीएं ऑर नियमित व्यायाम करें मोरनिग वोक करें एक सन्त खुब सारा ना खाए थोड़ा थोड़ा करके खाए 6 से 7 घण्टे की नीन्द लें
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सवाल: hlo mam mera 5 month स्टार्ट ho gya hai lakin abhi bhi mujhe mera tummy nhi dikhayi de rha टु btao tummy kb tak bda hoga plz reply
उत्तर: पेट का दिखना 5 से 6 महीने के बीच या आसपास दिखना शुरू हो जाता है जैसे-जैसे प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है वैसे-वैसे पेट का उभार भी अधिक दिखाई देने लगता है पर पेट का उभार बॉडी स्ट्रक्चर के आधार पर कम या ज्यादा हो सकता है|
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