गर्भावस्था की तैयारी

Question: hello मेम m kai दिनों se गैस कब्ज़ se परेशान हूँ कुछ भी खाती हूँ गैस कब्ज़ hojaate h ek hafta ho gya aise hi.......kya karun

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में यह गैस बनना आम बात है इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए खाना पेट भर कर ना खाकर थोड़ा-थोड़ा खाएं और कोशिश करें कि खाना अच्छे से चबाकर खाएं ताकि खाना अच्छे से पंच जाए
Answer: रोज रात को खाना खाने के बाद अजवाइन का पानी जरूर पीएं उससे आपको कब्ज और गैस में राहत मिलेगी डियर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam ek hafta ho gya mujhe raat me ache se nind nhi aa rhi h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में हार्मोस चेंज होने के कारण नीन्द ना आना बेचैनी होना नॉर्मल है | गर्भावस्था में अनिद्रा या अच्छी नींद के लिए कुछ सुझाव- कुछ हल्के व्यायाम करें। जैसे- प्राणायाम, अनुलोम विलोम, भारी भोजन खाने से बचें। हल्का खाना खाए। बहुत सारे मुलायम तकिए लें जो आपको आराम दे। अपने कमरे के तापमान को सामान्य रखें। सोने से पहले अच्छी किताबें पढ़ें। 2 घंटे सोने से पहले गर्म दूध पीएं। तनाव से बचें। सोने से पहले gungune पानी से स्नान करे |
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सवाल: नमस्कार मेम मुझे बहुत ज़्यादा कब्ज़ हों गयी ह जब म स्टूल पास करती हूँ तो मुझे बहुत दर्द होती ह और ब्लीडिंग भी हो रही ह म क्या करु म बहुत परेशान हूँ प्लीज़ कुछ बतेईये
उत्तर: हेलो डियर आप बिलकुल भी टेंशन मत लीजिए डिलीवरी के बाद अक्सर कब्ज की परेशानी होती है इसके लिए आपको ज्या दा से ज्यादा दिन में 10 या 12 गिलास पानी पीना चाहिए और सभी फलों का जूस पीना चाहिए और ज्यादा तले हुए पदार्थो और पीके पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए . इससे आपको आराम मिलेगा . और यदि आपको आराम ना मिले तो आपको एक बार डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए . अपना और बेबी का ख्याल रखना .
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सवाल: Mere baby ko Nimoniya Ho gya h.. Ek baar treatment Karwa liya Lekin phir se ho gya plzzz kuch batayiye n... M kya karun please
उत्तर: आप बेबी को डॉक्टर के पास दिखाएं डॉक्टर बेबी के अच्छे से टेस्ट करवाएंगे उसके बाद ही उसका ट्रीटमेंट हो पाएगा इसलिए आप डॉक्टर से ही डिस्कस करे
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