21 weeks pregnant mother

Question: hello डॉक्टर me 5mnth chalu he muje 11ml का stone b he plz muje bataye me kya khau jo mere बेबी ko nuksan naa ho or usko pura posan mile

1 Answers
सवाल
Answer: इसके लिए आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दीजिए।आप संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट विटामिन मिनरल ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध दही पनीर अंडा अंकुरित अनाज हरि पत्तेदार सब्जियां ताज़े फल सलाद ड्राइ फ्रूट्स यह सब ऐड कीजिए। दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा इसमें घबराने की कोई बात नहीं है।
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सवाल: mera 25 jun ko 4th month pura ho kr 5th start ho jayega...esa kya lu khane m jisse baby ko pura posan mile.......or mera pet b saf nhi hota h ache dang s
उत्तर: •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।बहुत जल्दी बेबी का वेट और ग्रोथ बढ़ने लगेगी ।
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सवाल: mere baby ko 10din huye he ir usko bht hichki ati he kya karu or hichki ane se baby ko koi nuksan hoga kya plz jaldi bataye plz
उत्तर: बच्चों में हिचकी आम बात है विशेषकर न्यूली बॉर्न बेबी में आपका बच्चा शायद दूध पीने के बाद ब्रेस्ट फीडिंग के बाद हिचकी लेता है या कभी कबार हिचकी के साथ थोड़ा सा आहार भी बाहर निकाल देता है ,यह एसिड रिफ्लक्स कि वह वजह से होता है ओए मैं कुछ सुझाव आपको देना चाहती हूं जिनकी वजह से हिचकी नहीं आएगी दूध पिलाने के बाद कम से कम 20 मिनट तक शिशु को खड़ी अवस्था में ही रखें अपने कंधे के सहारे से बच्चे को थोड़ा मगर हर थोड़ी थोड़ी देर में दूध पिलाएं अगर बच्चा दूध बोतल से दूध पीता है तो आप हर दो-तीन मिनट पर डकार दिलवाएं ,बच्चे के पीठ पर हल्के हाथों से मालिश करें अगर आपका बच्चा एकदम स्वस्थ है तो बच्चे को हिचकी आना स्वभाविक है इसमें किसी प्रकार की कोई चिंता की बात नहीं है
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सवाल: muje 8 month start hone vala he to me asi kya healthy food khav jise mere baby ko acha posan mile ...
उत्तर: हेलो डियर आप कुछ इस तरह का फ़ूड खा सकती है प्रोटीन वाली चीजें खाये जैसे अंडा सोयाबीन पनीर खाती रहे आप अपनी प्रेग्नेंसीय में खाने में फोलिक एसिड कैल्शियम आयरन जिंक प्रोटीन फॉस्फोरस , विटामिन डी और ओमेगा 3 का होना जरुरी होता है | इन तत्वों को लेने से खून में हिमोगलिबिन बढ़ता है। आप अपनी प्रेग्नेंसीय में हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, मूंगफली, तरबूज, केला व संतरा खाएं और रोज नारियल पानी भी पीती रहे । इनके अलावा पालक, चुकंदर, ब्रोकली ,शलजम कद्दू राजमा दाले , दही, फैट फ्री मीट , अंडे का सफ़ेद भाग , दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें , रोज सुबह अंकुरित चना या सोयाबीन खाये । अगर आप नॉन वेज भोजन खाती है तो आप प्रेग्नेंसीय में मांस, अंडा, मछली शामिल करना चाहिए क्योंकि ये सब प्रोटीन, आयरन और जिंक होता है जो आपके स्वास्थ्य के लिय और आपके बेबी के लिए अच्छा है आप ये सब खाये आप स्वस्थ और हेल्थी हो जाएगी और आपका बेबी भी स्वस्थ हो जाएगा
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