38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello डॉक्टर मुझे वन वीक से khashi h.... kya kare

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सवाल
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सवाल: माय बेबी इज वन ईअर ओल्ड वेरी वीक क्या kare
उत्तर: बेबी को हर 2-3घंटे मे कुछ ना कुछ खिलाना चाहिए .अगर बेबी सुबह 7-8बजे के आसपास उठता है तो सबसे पहले उसे स्तनपानं या बाहर का दूध पिलाये .फिर 10-11 बजे के आसपास कुछ सॉलिड अनाज जैसे oats,ragi,,dalia ,cerelac आदि milk के साथ बना कर दे सकते hai,बेबी को 6महिने milk ki आदत होती है इसलिए वो मीठा और दूध मिला हुआ खाना ज्यादा पसंद करते है . फिर बेबी अगर जगा हुआ है तो दिन मे 12बजे कोई भी फ्रूट juice जैसे एप्पल जूस ,ऑरेंज जूस ,अनार का जूस ,या banana ,chikoo आदि भी दे सकते है .कोशिश करें के उसे हर दिन अलग अलग फ्रूट का स्वाद मिले ,इससे बेबी खाने से बोर भी नहीं होगा और उसका taste bhi develop होगा . फिर दिन मे 2बजे तक उसे मिक्स वेज खिचड़ी ,या दाल चावल मैश कर के खिलाये .और खिचड़ी मे एक spoon घी या बटर भी डाल दे ,इससे खाने का स्वाद भी बढ़ जायेगा और बेबी सवस्थ भी रहेगा .कोशिश करें ki खाने के बाद बेबी 1-2घंटे की नींद ले ,इससे उसका खाना भी aache से digest होगा aur,शरीर का विकास भी होगा . फिर शाम मे बेबी के उठने के बाद दूध जरूर पिलाये और साथ मे एक बिस्कुट भी dip करके खिला सकते है . और फिर रात मे सोने से पहले कुछ सॉलिड खिला दे ,और बेबी अगर देर रात तक सोता है तो उसे एक बार और दूध पिला सकते है . कुल मिला कर दिन भर मे बेबी को 6-7बार खाना khilana चाहिए ,इससे बेबी का शारीरिक और मानसिक विकास दोनों होता है .
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सवाल: क्या एम चॉकलेट खा सकती हु एम प्रेगनेट हु 6 वीक ऑर मुझे वन वीक से ब्लीडिंग हो रही h
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी में चॉकलेट खा सकते हैं चॉकलेट में बहुत सारे फायदे होते हैं डार्क चॉकलेट का यूज करना बेहतर होगा क्योंकि डार्क चॉकलेट खाने से ऐसे हारमोंस निकलते हैं जो कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपके इस स्ट्रेस को कम करते हैं| चॉकलेट खाने से मेटाबॉलिज्म की दर बढ़ती है जिससे कि खाना आसानी से digest hota है साथ ही साथ उल्टी की समस्या भी कम होती है| फर्स्ट सेमेस्टर में होने वाली bleedingसे आप की प्रेगनेंसी में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी| आपका bleeding हल्की गुलाबी रंग का वह बहुत कम मात्रा में है तो आप परेशान ना हो, कभी-कभी भारी सामान उठाने, सेक्स करने की वजह से या फिर इंफेक्शन से भी bleedingकी समस्या हो जाती है लेकिन फिर भी आप इस संबंध में अपने डॉक्टर से जरूर बात करें व अपने bleedingके बारे में डिटेल से जानकारी दें | अत्यधिक गहरे लाल रंग या बदबूदार स्पॉटिंग होने से प्रेगनेंसी में कॉम्प्लिकेशन आता है हल्की bleedingके बाद भी आपको कुछ सावधानी रखना जरूरी है | 1)आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें | 2)भारी सामान वअधिक मेहनत वाले काम ना करें | 3)सेक्स से दूर रहें| 4)तरल पदार्थ का पानी का सेवन जारी रखें| ताकि बॉडी हाइड्रेट रहे | 5)किसी भी प्रकार के tension ना ले|
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सवाल: मुझे वन वीक से स्पॉटिंग हो रही h
उत्तर: प्रेग्नस्य में कभी कभी ऐसा होता है आप बिलकुल भी न घनराये क्यों की ये तीसरा महीना में ज्यादा देखा जाता हैं अगर ब्लीडिंग या फिर कुछ धब्बे जैसे ा रहे हैं तो आप चिंता न करे अगर आपको लगता हैं कि कुयछ और भी परेशानी हैं तो आप डॉक्टर्स के सलाह ले लेकिन थोड़ी ब्लीडिंग या धब्बे ा रहे तो एकदम मत चिंता करे ये नोर्मल'हीण कहुं का धब्बे दिखना गर्भपात होना नहीं होता प्रेग्नस्य में स्पॉटिंग आम हैं लगभग कुछ महिला को ऐसे परेशानी होती है लेकिन बहुत ज्यादा होता हैं तो उसका कारन कुयछ और होता हैं जैसे कुछ इन्फेक्शन स एक्टॉपिक प्रेगनेंसी स उतेरुस का फ्तना हॉर्मोने मे' बद्लाव इस्लिये आप सबसे पहले शँ'त दीमक से सोचे कि ब्लड ा रहा हैं तो दर्द है कि नहीं ,बलूडकीसा हैं गधहा या पतला ये सब चेक करे और डॉक्टर्स से सलाह
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