25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello डॉक्टर चकुन्देर kha skte h prgancy m garam to nahi hota h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,,,, आप बेफिक्र होकर चुकंदर का जूस या कच्चा चुकंदर भी खा सकती है चुकंदर में फोलिक एसिड होता है जो कि बेबी के मानसिक विकास को तेजी से बढ़ाने में मदद करता है चुकंदर में आयरन , मैग्नीशियम व विटामिंस ,कैल्शियम की मात्रा होती है क्योंकि बेबी की मांसपेशियों को मजबूत बनाने skin डेवलपमेंट, प्रेगनेंट लेडी की खून की कमी को दूर करने में बहुत ही उपयोगी होती है चुकंदर में उपस्थित हो फाइबर पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करके कब्ज ,एसिडिटी से राहत देते हैं|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: म जामुन खा सकती हूँ गरम तो नहीं ह
उत्तर: जी हां आप जामुन खा सकते हैं जामुन में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और भी बहुत सी न्यूट्रीएन्ट्स प्रोफाइल होते हैं जिसके कारण या बच्चे के डेवलपमेंट के लिए और उसके अच्छे से ग्रोथ के लिए बहुत ही अच्छा है इसका सबसे बड़ा गुण है क्या डायबिटीज को रेगुलेट करता है आपके मूड को भी अच्छा करता है और आपके डाइजेशन भी ठीक रखता है यह बच्चों की आंखों के लिए भी बहुत अच्छा है
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सवाल: hello mam मूनगफलि kha skte h ye garam to nhi krega
उत्तर: हेलो डियर,,,, आप मूंगफली खा सकते हैं मूंगफली में आयरन प्रोटीन, विटामिन बी 6, विटामिन डी ,ओमेगा 3, होते हैं जो बेबी के मांसपेशियों वा बेबी के ब्रेन डेवलपमेंट में बहुत ही अच्छा होता है | प्रेगनेंसी में मूंगफली खाने से आयरन की कमी दूर होती है कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण मे रहता है कब्ज की समस्या भी कम होती है प्रेगनेंसी में आप 50 ग्राम तक मूंगफली खा सकती हैं|
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सवाल: परगांसी मैं रज्नीगँधा kha skty h क्या
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान ऐसी कोई भी चीज ना खाएं जिससे आपके बच्चे को नुकसान हो। रजनीगन्धा जैसी चीजें बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी नहीं है इसलिए इसका सेवन करने से परहेज करें।
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