23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hallo mam mere dono kidney m stone h dono traf bhut dard h m kya kru ...dard badta h jaa raha h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर, गर्भावस्था मे kidney stone बहुत common है। प्रेग्नेंसी मे खनिज, प्रोटीन का अधिक मात्रा मे सेवन करने से stone होते हैं। गर्भावस्था मे कैल्शियम का अधिक सेवन करना पड़ता है इससे भी स्टोन हो जाता है। स्टोन से निपटने के लिये सबसे अच्छा तरीका है ज्यादा से ज्यादा पानी पीना। तरबूज, आड़ू, खरबूजे और ब्लूबेरी जैसे खुब पानी वाले फल खाएं। नीम्बू का पानी भी बहुत फायदेमंद होता है kideny stone के लिये। इसके लिये शतावरी खाने की भी सलाह दी जाती है लेकिन इसके लिये अपने डॉक्टर से जरुर बात करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere sar me bhut dard h me kya kru mam
उत्तर: हेलो डियर,,aap 20 week ki pregnet hai. सिर दर्द के बहुत सारे कारण हो सकते हैं थकावट, अनिद्रा ,बी पी का लो या हाई होना, हार्मोन में परिवर्तन, ठीक से पानी ना पीने से डिहाइड्रेशन आदि से आपको सिर में दर्द हो सकता है | आप कुछ घरेलू उपाय कीजिए जिससे सिर दर्द में कमी आने लगेगी| कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेक पर भी पड़ता है |ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे |गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर nhaye.सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं |बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का malis से सिर का दर्द कम होने लगेगा| बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे sughiye सर दर्द कम होने लगेगा |सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए इससे भी सिर दर्द धीरे-धीरे ठीक होने लगेगा|
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सवाल: mere kandhe m bhut dard raheta h kya kru
उत्तर: hello डियर ,,,कंधे का दर्द कंधे की मांसपेशियों में दबाव बनने यह जकड़न के कारण हो सकती है कंधे को कंधे के दर्द को दूर करने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं किसी भारी सामान को ना उठाएं नीचे झुकने वाली पोजीशन एक ही पोजीशन में लगातार ना रहे पोजीशन बदल बदल कर ही काम करें| गर्म पानी की थैली से आप कंधे को सिकाई कर सकते हैं इससे मांसपेशियां में कसाब कम होगा कंधे का दर्द भी कम होने लगेगा| हल्के गुनगुने tel से कंधे की मसाज भी कर सकते हैं बर्फ से दिन में दो से तीन बार कंधे मसाज करें इससे भी कंधे दर्द में जल्दी आना मिलेगा किसी कार्य करें इससे भी गंदे दर्द में आपको राहत मिलेगा | हाथों का गर्दन की हल्की एक्सरसाइज करें कंधा दर्द कम होने लगेगा|
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सवाल: Mere Kano m Dard h kya kru
उत्तर: Try covering your ears with cotton all the time and change every day after bath. If problem persist, consult your doctor.
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