6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: haldi wala मिल्क ले सकते है की nahi

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सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान त्वचा में होने वाले बदलाव को हल्दी में मौजूद गुड चेहरे की सुरक्षा करते हैं गर्भावस्था में होने वाली कब्ज की समस्या से बचाता है हल्दी वाला दूध इससे आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रांग बनता है गर्भावस्था के दौरान सोने से पहले एक कप हल्दी वाला दूध पीने से तनाव तो दूर रहता ही है और अच्छी नींद भी आती है गर्भावस्था के दौरान सर्दी जुकाम होने पर हल्दी दूध पीने से राहत मिलेगा एक पुरानी मान्यता है कि गर्भस्थ शिशु का रंग हल्दी दूध पीने से साफ होता है
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सवाल: केसर बाला मिल्क आब भि ले सकते है kya
उत्तर: हेलो डियर ,,,,केसर वाला दूध आप अभी भी लें सकती है प्रेग्नेन्सी मे 5 month से 9 month tk केसर वाला दूध पीना चाहिए | प्रेगनेन्सी मे गर्म तासीर की चीज़ों से परहेज किया जाता है पर केसर आप ले सकते है पर 4 रेसे से ज़्यादा ना हो @ केसर दूध के साथ लेने से गर्भवस्था मे होने वाली घबराहट नही होती | @नॉर्मल डिलेवरी के चान्सेस बढ़ जाते है @ गर्भावस्था मे हड्डियों मे होने वाले दर्द से निजात मिल जाती है @आँखों की रोशनी कमज़ोर नही होगी @ पाचन तंत्र को मजबूत करता है @प्रति दिन 4 रेसे से अधिक दूध मे नही डालना चाहिए इसकी तासीर गर्म होती है जिसका अधिक सेवन से गर्भपात होने का खतरा होता है |
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सवाल: आयरन मिल्क ऑर कैल्सीअम एक साथ ले सकते है क्या
उत्तर: कैल्शियम और आयरन का टैबलेट गर्भावस्था के समय बहुत ज्यादा जरूरी होता है गर्भावस्था के दौरान डायट में आयरन और कैल्शियम से भरपूर होने चाहिए।डिलवरी के समय खून की कमी न हो उसके लिए आयरन और कैल्शियम बहुत ही जरूरी होता है।क्योंकि आप अपने डायट में जितना भी आयरन की मात्रा ले वह कम पड़ता है| कैल्शियम और आयरन का टेबलेट अलग-अलग लेने की साथ-साथ आपको इसके साथ विटामिन सी युक्त भोजन भी करना पड़ता है क्योंकि या इसके मेटाबॉलिज्म में सहायक होता है| .
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में ग्रीन टी ले सकते है की nahi
उत्तर: हेलो डियर आप दिन में दो कप ग्रीन टी पी सकती है क्युकी यह प्रेग्नेन्सी में लाओह कैल्शियम ऑर मैग्नीशियम की मात्रा की पुर्टि करता है है ऑर ग्रीन टी प्रेग्नेन्सी में दुरस्त ऑर ताजगी देता है इसमें रोगो से लड़ने की सकती मिलती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है
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