17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Haemoglobin badhne ke liye

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेन्सी मे एच.बी. की मात्रा सही होना बहुत ज़रूरी है , बहुत सी महिलाओ को खुन की कमी हो जाती है प्रेगनेन्सी मे , आप चिन्ता ना करे , खान पान मे धयान दे , शरीर मे खुन बढ़ेगा . गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं, रोजाना गाजर और चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है, अनार , कीवी, ऐपल ये सब अपने डायट मे शामिल करे खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें,आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं साथ हि डॉक्टर द्वारा बताई गेय सारे मेडिसिन आप समय पर लें .
Answer: नोर्मल्ली वीमेन का हीमोग्लोबिन लेवल ११ से १४ होना चहिय लेकिन यह प्रेगनेंसी में थोड़ा कम होता है करीब १०. ५से १३तक्। अखीर के महीने में हीमोग्लोबिन थोड़ा कम हो ही जाता है, इसमें ज्यादा घबराने की बात नहीं है। आप अपने खाने में आयरन युक्त भोजन लीजिए जिसमे आप पलक, अनार, बीट्रूट, केला ले सकती है। इससे आपका हीमोग्लोबिन लेवल ठीक हो जाएग।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam dudh badhne ke liye kya kre
उत्तर: hello dear,अपने दूध को बढ़ाने के लिए आप एक चम्मच भुना जीरा पाउडर एक गिलास गर्म दूध में सुबह और शाम रेगुलर लीजिए इससे निश्चित ही आपके दूध की क्वांटिटी बढ़ेगी और आपके बच्चे का पेट भी भरेगाl
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सवाल: Dudh badhne ke liye kya khana chahiye??
उत्तर: dudh bdane kly mkane khub khae or stavari tablet le jyda s jyda jeera khae daliya b khae
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सवाल: Bachhe ka vajan badhne ke liye kya kare
उत्तर: हेलो डियर जैसा कि मैं देख पा रही हूं कि अभी आपका बच्चा सिर्फ 2 महीने का है और आपका यह सवाल है कि बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए क्या करें तो मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि जब तक आपका बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता तब तक हम उसे कुछ भी ऊपरी तौर पर नहीं खिला सकते वह पूरी तरह से आपके फील्ड पर या फार्मूला दूध पर ही डिपेंड होता है हां अगर आप उसके दोनों टाइम मालिश करेंगे तो भी उसकी हेल्थ बढ़ सकती है मालिश बच्चे को हेल्दी करने का एक बहुत अच्छा उपाय है
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सवाल: Haemoglobin badhane ke liye Kya khana chahiye
उत्तर: अनार बीट गाजर टमाटर साडी हरी पट्टी वाले शाकभाजी ये सब खाने से आयरन ज्यादा मिलता है. उसके साथ साथ पानी ज्यादा लेते रहे.
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