26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mujme 5.6 bloud h or mera 6month chel rha h kuch esa btao jise jldi khun bdd ske

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप नीचे दिए गए टिप्स को फॉलो करें आपके हीमोग्लोबिन बिल्कुल नॉर्मल level पर आ जाएगा गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं। - खूजर भी गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। इससे महिला के शरीर में ताक्त आती हैं और खून भी बनता है। -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए। -बथुआ के साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है।
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सवाल: mujme dr ne khun ki kami btayi h अनार ya chukndar khau to sardi ho jati h bhut me kya khau jise mera khun bhad jaye ड्राइ firut kon se kha skti hu
उत्तर: Dear अगर आपको अनार और चुकंदर खाने से जुखाम हो जा रहा है तो आप यह ना खाएं आप बाकी और चीजें खा सकते हैं हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा ड्राई फ्रूट्स वैरायटी में खाने चाहिए यह आपको और आपके बेबी को एनर्जी और न्यूट्रिएंट्स देता है बादाम , kishmish, काजू , munakka ,अखरोट, पिस्ता और खजूर से बहुत ज्यादा प्रोटीन मिलता है और शरीर के कैल्शियम ,मैग्नीशियम और मैंगनीज की आवश्यकता पूरी होती है और विटामिंस में इससे काफी मात्रा में मिलते हैं इससे हमारी बॉडी गर्म रहती है और हमें जल्दी ठंडी नहीं लगती है पर आप जो भी खाए हैं वह बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा खाने से नुकसान भी होता है
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सवाल: hlo frends mera 6 manth chel rha h mera kud ka or baby ka wait kitna hona chahiye
उत्तर: हेलों आप 6 महीने प्रेगनेट है लेकिन कितने वीक प्रेगनेट है आपके सवाल से क्लियर नही है आपके प्रोफाइल के अनुसार आपके बेबी का वेट 23 वीक्स में 501 ग्राम होना चाहिए .. एक हेल्थी प्रेगनेंसी में एक लेडी का वेट 10 से 12 के.जी. बढ़ता है आपने कितने वेट से प्रेग्नसी शुरू की थी और और आपकी हाइट कितनी है ये आपके सवाल से क्लियर नही है .
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सवाल: hlo dr mera 4 month chel rha h or stomach ki growth ni horhi
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भि परेसान ना हों प्रेग्नेन्सी में 6 महीने के बाद ही पेट दिखता है मगर किसी किसी का 5 या 6 महीने में दिखने लगता है इसका ये मतलब नही होता की जिसका पेट नही दिख रा या फ़िर कम दिख रा है तो उनका बेबी वीक होगा पेट दिखने ना दिखने से बेबी के ग्रोथ में कोई फर्क नही पड़ता इसलिए आप टेंशन ना लें आपका बेबी सेफ़ है
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