17 weeks pregnant mother

Question: Muje acdity problm rhti h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलों ऍसिडिटी होने पर आप बेड में तकिये वाला हिस्सा ऊपर रखें स्पाइसी ऑयली मसाले वाला फ़ूड ना खाएं चाय कॉफ़ी का सेवन ना करे खाने के तुरंत बाद पानी ना पीये खाने में हरी सब्जियां और फल शामिल करे खाना खाने के तुरंत बाद लेटे नही ऍक्टिव रहें .दूध गर्म या गुनगुना ना पिये उसे ठंडा पिए और थोड़ी शक्कर डालकर पिएंl आप पूरे दिन में तीनों समय थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करें।हो सके तो सोने या झपकी लेने से कुछ घंटे पहले कुछ भी न खाएं ।खाना खाने के बाद कुछ समय तक सीधे बैठें, जब आप सोएं, कुछ तकियों से सिर को सहारा दें ऐसा करने से पाचन क्रिया में मदद मिलती है।पूरे दिन में, पानी और तरल पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करें।खाने के बाद चूइंगम चबाने की कोशिश करें। टाइट कपड़े बिलकुल न पहनें। खाने के बीच में तरल पदार्थ न पिएं।धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी .एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी में राहत देता है .एसिडिटी होने पर चॉकलेट,चीनी,चाय, कॉफी, सोडा आदि, कैफीन ,प्याज,टमाटर,खट्टे फल ka सेवन नहीं करना चाहिएl
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में एसिडिटी की प्रॉब्लम होना सामान्य सी बात है इसमें आपको घबराने की आवश्यकता नहीं है यह हमारे शरीर में प्रविष्ट रोन नामक एक हार्मोन पाया जाता हैजिस हार्मन की वृद्धि के कारण हमारे शरीर में दबाव पड़ता हैऔर गैस पेट फूलना और कब जैसी समस्या का सामना करना पड़ता हैइसके लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीऔर जो नारियल पानी और दही का मट्ठा बनाकर ज्यादा से ज्यादा इसका सेवन करेंइससे आपको काफी राहत होगीवो सुबह शाम वॉक अवश्य करेंडॉक्टर की फैला हो तो योगा एक्सरसाइज भी करें दवाओं का सेवन समय से करें अगर आपकी गर्भावस्था नॉर्मल है तो आप घर के हल्के फुल्के काम करती रहीइससे आपको काफी राहत मिलेगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello...muje 4th month hl rha h..and muje ऍसिडिटी ki problm bhit rehti h..or mere seene m jalan rhti h...muje kya krna chahiye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सीने में जलन होना आम बात है क्योंकि गैस की प्रॉब्लम की वजह से ही सीने में जलनहोती है इसलिए आपको पूरी तरह से संतुलित आहार लेना चाहिए था किसी भी तरह से तेल मसाले और ज्यादा ऑइली चीजें नहीं खानी चाहिए चाय कॉफी cool drink soda इन सब चीजों का प्रयोग बहुत कम करें या फिर हो सके तो इन चीजों से परहेज करें खाना खाने के बाद तुरंत आराम ना करें कुछ देर तक walk करें और एक ही बार में बहुत सारा खाना ना खाए थोड़ा थोड़ा करके दिनभर खाएं इससे आपका खाना आसानी से बचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम भी नहीं होगी जिससे आपको सीने में जलन की पर नारियल पानी पीने ताजे फलों का जूस pie इस तरह से आपको तकलीफ भी कम होगी और आपको नींद आने में भी आसानी होगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mjhe acidity ki problm rhti h or pet jalan rhti vomate बी hoti h
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान पेट में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए ,टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं, इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए ,एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही के सेवन से आपको एसिडिटी में आराम होगा केला खाने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है फिर भी आराम ना हो तो डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: muje 5 month chal rha h ky ky me jayda baiti rhti hu koi problm to nhi h na
उत्तर: हेल्लो डियर , आप जयाद क्यों बैठे रहती है प्रेग्नेसी में अगर आपको कोई कॉम्प्लिकेशन नही है तो आपको ऍक्टिव रहना चाहिए अगर आप ऍक्टिव रहेगी तो आपका बेबी नॉर्मल ग्रोथ करेगा आप मूव करेंगी तो ब्लड cerculation अच्छा रहेगा जीस्से बेबी का विकास teji से होगा जयाद देर बैठे रहने से आपको बैक पेन हो सकता है khichav हो सकता है ऍक्टिव रहने से आपका पाचन भी अच्छा होगा इसलिए बेस्ट है की आप ऍक्टिव बने बैठे रहना आपके और आपके बेबी के ग्रोथ के लिए अच्छा नही है . वॉक करे योगा करे एक healthy प्रेग्नेसी के लिए ये बहुत ज़रूरी है
»सभी उत्तरों को पढ़ें